杨式85式太极拳前面几个动作（才知道杨式太极拳85式的名称竟然有这么多讲究）

近段时间，按照老先生要求，在努力学习太极拳的理论知识。才发现，就杨式太极拳85式的这个名字，都有很多的讲究。

太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

太极十三势是指太极拳精要“八法五步”，其中“八法”就是八种技法，指掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠。“五步”指前进、后退、左顾、右盼、中定。它们合起来就是太极十三势。

杨式太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子孙发展创编。

而85式太极拳是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来。杨澄甫先生在简化、定型这个套路的时候，是按照太极原理编排的。这套拳称八五式太极拳，也可称为八十五式太极拳。叫八五式，是八代表八卦、五代表五行，八五得十三，寓义着太极十三势。

在传承的过程中，不同大师的演练风格，对拳架的理解和体悟不同，在一些动作的招式及练法风格上也有不同的侧重点，因而定型拳架也就有了不同的练法。

杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此深受群众热爱，得到广泛传播。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果。