瘦腿为啥这么难（女人瘦腿为什么会这么难）

生活中有许多的人都不满意自己的腿太粗，不希望别人叫自己大象腿，萝卜腿，小粗腿，琵琶腿……因为，因为这些难听的名字和美丽漂亮的自己一点都不沾边啊！

而要瘦腿，最好的季节就是在冬季瘦腿。因为冬天有厚厚的裤子遮挡，腿粗一点还感觉不出来。但是，过了冬天很快就是夏天啦。如果冬天还不瘦腿的话，到了夏天就来不及了！你早早买好的漂亮裙子，热裤统统都不敢穿啊。

不过现在你先别急着去瘦腿。因为，在此之前，碧橙君要先打击你一下。虽然一胖毁所有，但说实话，女人瘦腿其实是比较难的，为什么呢？

首先这是我们进化的基因决定的，根据科学家研究表明，在远古时代，女人为了应对怀孕时有可能遇到的饥荒，于是臀部和大腿的脂肪会特别发达，这样就能够随时为即将出世的小孩提供母乳喂养时需要的能量。

到今天，这种身体的应激预防机制仍然存在并且强大。

此外，女性特有的雌性激素一旦分泌紊乱的话，同样能够造成脂肪在大腿、手臂、脸部出现大量的剩余，这就让人看起来非常臃肿。

这个时候你会问，我只要控制我激素不紊乱不就可以了？

但是，现代人的生活习惯和环境决定了这个事情是很难避免的，比如你是否曾饿一顿，饱一顿，乱服减肥药，吃了打激素的食物，日常作息不规律，意外怀孕等等。这些都有可能会让雌激素分泌紊乱，从而造成脂肪的堆积，然后越来越胖。

不正确的走路姿势也会让你的腿变得没有美感。生活中，我们用的最多的，除了以外，就是腿了。

很多女人养成外八字走路的习惯，走起路来气势磅礴，和男人一样。长期这样走路，腿一定不会好看。还有的喜欢内八的，长期这么走腿就会产生O型腿。

在前一篇《吴昕成功摆脱大象腿变身“小魔女”！瘦腿秘诀大公开》里，我们讲过了，我们一般正确的走路姿势就是要保持挺胸抬头，同时行走的时候要注意利用腰部的力量，收紧臀部和小腹。

脚跟一定要先着地，然后匀速有规律的前进。重心不能太后，也不能太前面，而是一直维持在两腿之间。

女人们为了显身材，让自己显得更苗条，喜欢穿一些束身内衣、紧身牛仔裤之类的衣物。

这其实是无可厚非的，因为这些衣服更能勾画出女性身材的曲线体形美，确实能够起到立即改变形体的作用。

但你选择了这种快速直接的方式，那么就要承担为此带来的副作用。

因为当你紧身裤穿在腿上会很明显的阻碍腿部的正常运动，不正常的挤压会导致腰腿部位的血液循环流通不畅，导致脂肪堆积。

这些就算了，长期还会造成各种炎症，不容易散热排汗，滋生各种细菌，供血不足等等，严重的还会导致出现皮肤溃疡等症状，甚至女性不孕症，那就完全得不偿失了。

最后再看看你现在是用什么姿势看这篇文章的？如果你现在正翘着二郎腿看手机的话，那么赶紧把腿放下来。

为什么呢?因为这样大腿挤压大腿的方式，会阻碍腿部的淋巴和血液的循环，从而导致下半身浮肿。

长此以往忽视护理的话，更是会造成下肢静脉突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会变得更僵硬，肢体不协调。

所以，如果有这种情况发生的话，一定要用碧橙经络刷进行腿部的按摩和刮痧，通经活络，让肌肉细胞活跃起来，血液顺畅的流动起来，这样才能让腿形成更好的线条，并且散发出健康、活力四射的魅力。

以上种种情况都表明，女人们要瘦个腿的确是件不大不小的难事！但我们也可以看到，这其中很多都是因为女人们大量的不良习惯造成的。

只要大家引起重视，在日常生活中注意改变这些习惯，你的双腿一定会慢慢变得越来越漂亮，吸引心仪男士们的眼球哦！

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