如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)

现实总是骨感而无情的,这源于作为人这样个体的内在观感。每个人总是无法脱离社会,为自己所处的环境去争取更大更好的空间,虽然竞争和公平总是让人纠结不已。时常能听人说到,每个人都有自己的命和运,不同的人生有不同的命运。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(1)

不断的社会阅历和经验告诉我们,没有人能未卜先知,那是不是完全无规矩可循呢?如果人生遭遇重大挫折,掉进人生低谷,又怎样走出来和完成自我救赎呢?本文以中年人生的挫折为例展开如下讨论。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(2)

挫折与选择有关

所谓挫折就是失败和困难,之所以出现挫折这样的局面或结果,肯定有其可挖掘的起因。这个因与人的选择有关, 可能有超越自我能力、妄自尊大、冒险、失察、被污等等,此因会积累,会转化或突变,主观或被动,牵连复杂,不一而足,偶然中有必然。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(3)

如何面对挫折?取决于自己的格局和态度。正如巴尔扎克所说:世事无绝对,结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于弱者呢?那就是万丈深渊。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(4)

怎样控制情绪

人们常说的挫折,多是重大的失败和困难导致的,打破以往达成目的的障碍,从心理学上解释更为准确,因为这是重大失利的情绪反应,且已产生对现实当下和未来人生的阶段性重大影响。学会往内观是一个人的素养,当然作为一个人,也需要外界评价,更需要得到鼓励和安慰。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(5)

重大挫折势必产生极度负面情绪,如焦虑、遗憾、绝望等,合理管理和控制情绪,有助于调整思维取向,对当下思考,对未来打算。怎样使用情绪定律或生活调控情绪小技巧,是另外一个好的话题,本文就不展开详述了。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(6)

如何安放失落的灵魂

年轻时逐利, 中年时逐名,老年需安放灵魂。人生在世,追逐名利很好理解,但为何还需要安放灵魂呢?寻找归属感就是根本目的,人生落魄更需要知道如何安放自己的灵魂。

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“本来无一物,何处惹尘埃”,要看到事物的本质,不要苛求外界和他人,学会顿悟和放下。人的身体和社会环境都在不停变化,唯有找到内心深处的清净之地,才是灵魂安放之处,不忘初心,方得始终。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(8)

如何实现救赎

“救赎”一词来源于基督教,意思是赎罪、赎回丢失的、清偿欠下的、履行承诺的、拯救自己的过程。其中道德感化和追求希望一说,可以广泛运用于通过内外因素去改变、救助、拯救人。以上正确认识挫折、控制情绪、安放灵魂,都是为了推动心灵净化和实现自我救赎。

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实现和完成自我救赎,首先需要反省和反思自己的过错,分析出过去犯错和失败的原因,并加以总结,引以为戒。其次是以悔改和信心回应,在希望和实践中成长,弥补过去对现在的不良影响,努力重生。再次是忠诚自己的灵魂和信念,崇敬高尚和荣誉,自励自勉。

如何面对自己的人生的挫折(一个人遭遇人生重大挫折)(10)

今天就和大家分享交流这些,感谢阅读。

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