月子餐能放什么蔬菜（妈妈月子期不能吃什么蔬菜）

产妇们经历千辛万苦，怀胎十月，就是肚子里的一个孩子，而在孩子出生听到哭声的那一瞬间，感觉自己吃的苦都是值得的，随着孩子的出生，产妇们也进入了月子期，开始进行身体的恢复，吃月子餐，而蔬菜能够给产妇的身体带来大量的、比较全面的营养，是产妇在产后身体恢复的阶段该多吃的一种食物，同时蔬菜含有的膳食纤维还能够促进肠内蠕动，能够预防产妇出现便秘的情况，是个不可多得的食物。

而有些蔬菜是不适合产妇们食用的，会对身体造成一些不好的影响，而产妇身体受到影响之后，可能会间接或者直接的影响到胎儿，那么什么蔬菜是产妇们不能在月子期里吃的呢？月子中心的专家提醒：有通过母乳喂养来喂养孩子的妈妈们不能吃韭菜，韭菜吃了会有回奶的作用，吃多了甚至可能会有断奶的情况发生，对于宝宝来说是一个非常大的危害，母乳是喂养宝宝的最好的食物，若是因为吃韭菜造成回奶，孩子吃不饱的话，对宝宝的成长是一个很大的影响。

月子中心提示：妈妈月子期不能吃什么蔬菜