三岁宝宝锻炼精细动作（如何锻炼3岁娃的精细动作）

3岁是孩子在智力和体力上跨度比较大的阶段，是孩子从幼儿期走入学龄期的转折点，他们所面临的是从生活上被父母的全面呵护到学习基本独立生活的转变，不管从心理还是生理、技能都有了很大突破。

所以，家长们务必关注这一时期孩子们的特点，培养他们各种能力，特别是智力开发和早期教育，使得孩子们发挥最大的潜能。

心理学家瓦阿苏.霍姆林斯基就说过：儿童智力发育体现在手指尖上。

用简单的语言来形容就是“心灵手巧”，也可以理解为精细动作的协调性。

精细动作指的是手和手指的运动、手眼协调操作物体的活动。之所以在意精细动作，主要是孩子双手在活动时，需要调动大脑多个功能区，其中涉及到听觉、触觉的发展，对孩子的大脑发育有很大的帮助。

阿布提经常在妈妈群听妈妈们吐槽：

“我家孩子都快3岁了，连衣服的扣子还扣不好，不是对不齐就是一个扣半天，真担心她到幼儿园后没人帮忙时怎么办”。

“我女儿喜欢玩橡皮泥，但捏不出造型，同年龄有的孩子捏的造型可漂亮、可像了”。

“筷子不会拿、鞋带不会系，作业写得慢，这就是我家5岁孩子的状况”。

其实，家长们说的这些都是孩子们的手部精细动作发展不足，也是家长们从小缺少了精细动作的锻炼，很多家长只注重营养、大动作、学习，从而忽略了精细动作。

1、剪纸（培养手眼协调和专注力）

这是一项需要眼睛和手配合的动作，别看剪纸很简单，实际上孩子们也需要有一定的专注力才可以，要不然容易剪错位置。

家长们可以准备一把儿童剪刀，然后教孩子如何使用剪刀，家里的废纸拿来给孩子随便剪，或者自己画些图案。

记得，一开始要和孩子一起玩，等孩子熟悉后，可以鼓励孩子剪一些自己喜欢的造型，实在不懂剪造型的，可以用网上那些画好造型的剪纸。

2、涂鸦（培养画画能力和想象能力）

很多时候孩子们更喜欢在墙壁上、桌面上画画，这对他们来说无拘无束，但在家长的眼里就是捣蛋、影响家庭美观的做法，从而不让他们画。

其实也是很奇怪，不让孩子们在墙壁上画，让他们在画纸上画，他们就是不肯，即使肯画也画的没在墙壁上来的富有想象力。

我个人觉得可能跟环境、作画工具有很大关系，在墙壁上画画空间够大，想象力能够得到更大发挥。

如果家长们真心不喜欢孩子们在墙壁上画，可以准备给画板给孩子，让他们觉得有了这些工具，我也是一名画画小能手。

不同年龄段的孩子建议这样画：

• 三岁的孩子可以画些线条和基础图形，同时教孩子握笔的姿势。
• 四岁孩子画点图形并涂上颜色。
• 五岁的孩子可以模仿大人画些简单图形。
• 六岁孩子可以画些自己想象的图画。

3、搭积木（培养动手能力和思考能力）

每个孩子的童年都少不了一份积木，家长们也知道搭积木可以培养孩子的专注力和思考能力，但其实更能锻炼孩子的动手能力。

因为通过反复搭建、叠加、移动等动作，训练了双手的协调能力和观察能力；通过孩子对叠加的目标，完成手上的一系列动作来锻炼专注力。

最后

锻炼孩子的精细动作也是需要循序渐进的，不要看到孩子速度缓慢就觉得孩子是故意的，越催孩子就越容易手忙脚乱。要知道，能够熟练完成一项动作，都是练习好久才能完成，家长们更加要有耐心，让孩子从简单到复杂、从不熟练到熟练，这样一步一步锻炼出来。

文：阿布提说育儿

#育儿事务所#