21年10对突然离婚明星夫妻（又一对明星夫妻婚变）

8月8日早上，#董子健孙怡离婚#在微博上爆红。

工作室发布声明称两人和平分手，今后将以亲人身份共同抚养女儿。

很多网友对这一对明星夫妻的印象还停留在恩爱、甜蜜的印象上，现在突然官宣离婚，让很多人猝不及防。

网友们从一大早开始吃瓜，一直吃到中午。

不少网友感慨：又一对明星夫妻婚变，不相信爱情了，不知道婚姻到底意味着什么。

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离婚，意味着什么？

根据国家统计局和民政局数据显示，自2013年到2021年，我国结婚率不断下降——从9.88‰一路跌至5.41‰，离婚率则在逐年升高。

在民政局2021年第四季度发布的数据中，全国离婚登记人数高达213.9万对，最高省份离婚登记人数高达15.2万对。

在离婚人群中，年轻化趋势也日益明显。据统计，诉讼案件里，80后、90后占比已经远超60后、70后。

从统计数据来看，现在人们更少地选择进入婚姻，而更多的已婚人士选择了离婚。

一段亲密关系的建立，从相识到相知再到相爱，是非常不容易的，走入婚姻更是一个非常值得珍惜的过程。

但近几年，离婚率持续上升，也给了我们更多思考，离婚对两个人来说到底意味着什么？

过去的人，认为离婚是一件非常令人羞耻的事情，但现在更多人认为，如果婚姻并没有让自己感到幸福，那还不如分开。

现在，随着社会的进步，人们思想的开放、对待婚姻的态度，也更加包容、更加开放。

去年，设立的离婚冷静期，让很多夫妻在冲动离婚时，多了一个检视自查、冷静思考的阶段。然而，虽然增加了离婚的门槛，却仍然有很多夫妻最终选择了离婚。

对于很多人来说，离婚意味着两个人的感情到此结束，新的生活即将开始。当然还意味着要面对一些现实问题，比如孩子可能会失去一个完整的家。

其实，人们提出离婚，大多是在脑海中翻滚过无数遍，艰难抉择之后作出的选择。有了离婚念头之后，并不意味着婚姻真的就要宣告结束了。

还取决于夫妻双方，是否愿意投入时间、精力来检视婚姻中遇到的问题，如果答案是愿意，那么这段关系还是可以修复的。

但如果答案是否定的，两个人都不愿意花时间和精力去改善关系，那么，也许，分开对两个人会是更好地选择。

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婚姻，是两个人的心智化交汇

以前，人们觉得，两个人牵手走进婚姻不需要理由，两个人离开婚姻才需要理由。

现在听到更多的回答是：如果没有遇到那个心动的ta，一个人也可以过得很好。

现在的人，面对婚姻，非常自主。如果没有一个充分的理由，是不会盲目进入一段关系的。

心理学家斯滕伯格曾提出了一个著名的爱情三元论。他把亲密关系分成三种不同的心理学成分，分别叫做激情、承诺，还有亲密。

激情，就是两个人在一起，因为相互的吸引，产生热烈的、高强度的美好情感体验。这是爱情当中极其美妙的时刻，会让人有情绪上的着迷。

就比如，刚开始谈恋爱的时候，你会以为那个人就是你的一切，为了ta你什么都可以放弃，只要跟这个人在一起，就会特别开心。

正是这种激情，会让你在某个时刻想要与ta开启一段新的关系，但有研究表明，激情维持的时间大致是一年左右。你与ta相处的时间越长，你也就越来越少有惊喜、心跳的感觉。

所以，当激情褪去，心里就容易有失落感。怎么现在ta不像之前那样爱我了？怎么我好像越来越看不惯ta了？于是，面对生活的琐碎，两个人开始争吵、闹矛盾。

斯滕伯格告诉我们，激情终会褪去，想要维持长久的婚姻关系，更多是靠——承诺和亲密。

承诺主要由两方面组成：短期的和长期的。短期的承诺就是你做出爱不爱一个人的决定，而长期的承诺则是一种对爱情关系的承诺，包括对爱情的忠诚、责任心等等。

而亲密包含的因素就非常之多，有主动付出、互相尊重、给予理解、包容、情绪支持、分享自我等等。

也就是说，在斯滕伯格看来，只有当这两种要素都具备的时候，婚姻关系才会更加稳定。

国内著名心理学家李子勋老师在《婚姻的真相》一书中也提出了类似的观点，他认为婚姻本质上就是两个人心智化交汇的过程。

「心智化交汇」，简言之，就是懂得理解、感知他人。这就意味着两个人要一起经历、体验美好的事，也包括去体验那些不好的事，比如对彼此的不满等等。

这也可以从另一个角度来理解，即婚姻本质上，是一种爱的陪伴。

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良好的婚姻，是一个人的自我成长之路

一段亲密关系建立就意味着，自己就不再是一个人了，而是进入一个以爱联结的、超越个体的、有自己独立生命的系统，并成为更大系统的一部分，这意味着从"我"，变成了"我们"。

其实，任何一段亲密关系都会出现问题。大多数时候，一段关系的结束，并不是选择上的错误，而是问题长期没有处理的结果，最后只能以分手或离婚的方式去“解决”。

所以，真正决定一段关系是否有未来的，不是你会遇到多少问题，而是当你遇到问题之后，你如何看待和处理这些问题。

现实生活中，有的人在对方不顺从自己心意时，就各种怀疑对方：ta是不是外面有人了？这样的行为其实是一种对自己、对关系不够信任的表现。

一个人的人格结构越完善，越不会轻易放弃对一段关系的信任。这种内在信任，本质上取决于一个人的心理素质，它可以让关系更加长久、稳固。

而且，这种内在的信任，是你的内在能量。哪怕对方已经不爱你了，哪怕对方出现了背叛，你也有底气选择离开。

还有的夫妻刚开始看起来很和谐，但当问题越积越多时，就开始隐藏自己的想法，以避免更多的矛盾冲突，结果矛盾越来越多，关系也变得越来越糟糕。

这种「回避模式」在亲密关系中也是非常可怕的，因为它阻断了情感的流动。而婚姻，就是一种关系互动。这种关系互动中，必然会有情感的流动。

两个人在不断地磨合和冲突中，如果能找到一种有效的平衡，让关系处于良性的互动模式中，这对于关系的维持是非常有必要的。

现实生活中，还有很多人在结婚之后，过多地关注对方、过于关注孩子，而忘记了关注「自我成长」，结果渐渐在婚姻中迷失了自我。

虽然结婚之后，一个人承担的角色变得多元，但「你是你自己」的这一个角色不应该被忘记。因为，一段良好的婚姻关系也是一个人的自我成长之路。

正如著名心理学大师弗洛姆在《爱的艺术》中说的那样：如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败。

所以，不仅仅是在婚姻关系中，在任何一段关系中，都不要忘记「自我成长」，因为只有你成长了，你的内心才会变得强大、变得更加从容。

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