总是烧心反酸怎么调理（经常烧心反酸该怎么办）

经常胃酸、反流，其实就是胃食管反流疾病，症状较轻的以改善生活方式预防为主，症状明显的可以服用药物内科治疗，对于长期的、中重度的反流病人，可以手术治疗。

所谓 胃食管反流病，是指胃、十二指肠内容物反流至食管及以上的部位如食管、咽、气管等引起的以反酸、嗳气、胸骨后烧灼感、咳嗽、咽喉部异物感、咽痒、咽喉部发紧等为临床表现的一种疾病。

胃食管反流病的发生，主要与食管下扩约肌功能失调有关，发病时酸性胃液反流至食管等引起相应临床表现及造成食管的损伤。胃食管反流病即使服药控制症状后，一旦停药很容易复发，所以调整生活方式对改善症状及预防复发至关重要。

1、避免食用高脂肪脂、巧克力、咖啡、糖果、辛辣食物等食物，可以少食多餐。

2、吃完饭后不要马上躺下休息，应半小时后再躺下。晚上睡前2~3小时最好不要再进食。

3、睡觉时最好抬高枕头10~20cm.

4、戒烟酒，多喝温开水。

5、控制体重，适当锻炼身体。

6、尽量避免增加腹压的活动，如弯腰、穿紧身裤、搬重物等。

7、精神放松，避免过度紧张、焦虑等加重消化道症状。

药物治疗主要有莫沙比利、吗丁啉等胃肠动力药促进胃肠排空 奥美拉唑等质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂抑制胃酸分泌 达喜等胃黏膜保护剂减少胃酸对消化道黏膜的损害。具体可在医生指导下用药。

三、手术治疗

部分长期的、中重度的反流病人，可行手术治疗，具体可咨询胸外科医生。