华为手环b5i使用方法（你的手环还在吃灰）

说到手环，其实大家或多或少都有所了解，往往是大家监测自身运动健康状况的首选，不仅体积小巧，便于佩戴，更有着价格上得天独厚的优势。但也正因如此，常规手环功能单一，用武之地并不多，华为手环B5可以说是打破了这种僵局，华为的TalkBand手环系列主打商务定位，从2014年第一代华为手环B1至今，经过多次技术迭代，逐渐发展到现如今的B5, 将更加大方商务的外观、更舒适的佩戴体感、更智能的健康管理，以及更完美的通话体验融为一体。

华为手环B5包装较为精美，透过透明包装上盖，可以清晰完整看到手环全貌，我手中的是铅石青配色，在「非黑即白」的配色大潮中更显清新舒适，也更符合夏日服饰风格。

包装背部则是手环的一些产品信息以及对应我们需要在手机上扫码安装的APP信息，侧面为手环的一些重要亮点功能，可以说华为手环B5在包装上较于同类产品更下心思。

拿出手环，除了手环表带 手环以外，还额外有2个耳塞 充电线材等配件，可能你会问：耳塞用在哪里？后面给你答案

佩戴上非常自然舒适，这款手环的表带采用了更为舒适的氟橡胶材质，表带内侧采用凹面设计，这样我们在佩戴上更加紧凑，且透气排汗。而外框则是316L不锈钢边框，拉丝工艺更显大气。

表带卡扣没有采用多数手环上简单易脱落的按压式开孔设计，而是采用了手表上才有的经典卡扣设计，一来可以保证手环表带不轻易脱落，二来造型也更为经典美观。

手环背部则是心率传感器，可以看到下方两侧有2个按键，这两个按键可大有玄机，后文详述。同时华为手环B5支持IP57防尘防水，如今正值夏季多雨，不免被雨淋到，使用华为手环便可无所畏惧。

我们把手环开机，按照对应提示安装好手机端APP「华为健康」之后，就可以正常使用了。华为手环B5为全触屏操作，采用AMOLED高清彩色大屏显示，全弧面2.5D玻璃手感更舒适，在设置好个人信息之后，我首先做了一个压力测试，便于手环进行健康管理。

测试时，在保证手环佩戴正确的前提下，仅需按照手机提示进行问题的回答，不到一分钟即可完成测试，完成测试时手环也会给予相应提示。

在健康监测上，除了压力测试，华为手环还可以通过体重、心率、睡眠等多项测量方式提供综合全面的健康数据参考。

晚上休息前，佩戴华为手环B5同时开启科学睡眠模式，第二天我们就可以在手机上对前一晚的睡眠状况进行查看，手环会分析我们的深度睡眠、浅睡眠、包括REM快速眼动睡眠等，相信也有很多小伙伴不知道监测睡眠有多重要，这里要和大家科普一下，通过总结与监测睡眠，可以为我们提供以下参考：观测夜间心脏病变活动，分析各种心律失常及其它异常波形和呼吸暂停的关系，并评估治疗效果；发现睡眠呼吸障碍：包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征、良性鼾征、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等；确诊神经性睡眠障碍及异态睡眠：包括发作性睡病、周期性肢动征、不宁腿综合征，以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、夜惊症、夜间惊恐发作、伴随梦境的粗暴动作等。总结起来就是通过睡眠状况监测和睡眠质量分析，为我们的健康保驾护航。

在运动监测上，除了常规走路计步，华为手环提供丰富的运动类型，支持户外跑步，室内跑步，户外步行，户外骑行*，室内单车，自由训练6大锻炼模式及运动数据记录，配合FIRSTBEAT运动算法，提供专业的运动后数据报告，对训练效果进行打分，并提供恢复时间等建议。

更有运动状态的识别功能，采用华为自研算法，通过心率和加速度传感器识别中高强度运动，统计全天中高强度活动时间，帮助用户科学开展运动训练；支持久坐提醒和站立小时数统计，及时通知身体进行运动调整。

除此之外，为了满足消费者高效率生活所需，华为手环B5还支持手环通话。手环如何通话？这就要说到前文提到的耳塞以及手环两侧的两个按钮了。首先，我们在手机通讯录中选择对应联系人后，直接点击要通话的联系人。

此时手环将提醒我们「取出拨号」，底部两侧的两个按钮即是开启手环通话功能的“玄机”，按下按钮，即可轻松取出手环。

取出手环之后，可以看到耳塞已经是固定好在手环上，只需佩戴于耳朵上，就可以开始通话，华为手环B5采用双MIC平衡降噪算法，拾取产品与嘴巴连线±30°左右特定范围内语音，降低环境噪音和风噪；在B3仅支持窄带语音（300Hz-3.4k Hz）的基础上，还增加宽带语音（100Hz-7k Hz）功能，音质更清晰。

来电时拿出耳机即可自动接听，接通后屏幕黑屏，在此情况下手指在屏幕上下滑动可以调节音量大小，十分便捷易操作。这样就保证了来电之后，手机是全程无需拿出来的，华为手环B5便可轻松搞定。

仔细观察，华为手环B5的取出通话与放置过程其实经过了非常用心的设计，当按动按键时，被压缩的耳套依靠自身弹力将耳机弹起，底托对应耳机的部位设计有磁铁，使得耳机弹起时的高度刚好方便用户将耳机拿出底托，而将耳机放入底托时，底托的磁铁又可以迅速帮助用户将耳机归位，再轻轻一按，便可快速将耳机放回底托中。

而针对生活中经常遇到的，手机可能随手放在某个地方无法及时寻找的问题，只需在华为手环B5上点击“找手机”按钮，手机就会发出提示音，提醒用户手机位置。

手环这一产品种类出现已久，功能上的进步与发展却十分缓慢，华为手环B5的出现，革命性地突破了产品瓶颈，将通话、运动、健康等多种功能特性融为一体，集合精致的产品设计，可以说是在手环品类中针对用户痛点实现了精准的差异化发展，让消费者拥有多场景下更为智能、便捷和实用的产品体验。我们也期待，华为能够持续深耕，带给我们更多惊艳的产品。