每天晚上看看自己在朋友圈的步数(在朋友圈晒步数的人)


朋友圈的热闹,是从攀比微信步数开始的。但是,每天走的步数越多就越好吗?恐怕不见得。近日,重庆两江二院(中医院)骨伤科就收治了一位因每天行走太多,导致膝关节损伤的刘阿姨。


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刘阿姨退休后喜欢和姐妹们爬山、跳舞,还喜欢和朋友们攀比微信步数,发现落后就一定要出去走几圈,把排名冲上去。久而久之,她发现膝关节越来越疼,稍微走几步都疼痛得要命。家人劝她不要这样争强好胜,但倔犟的刘阿姨不听。没过几天,就因无法站立而入院。


骨伤科医护人员积极陪同刘阿姨进行检查,发现她患了膝关节骨性关节炎,且保守治疗已经无效,只能采取手术疗法来减轻疼痛,改善生活质量。听说要手术,刘阿姨一下就懵了:“我就是走走路,怎么就要手术才能治好了?”


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骨伤科主任、主任医师姜光财,向刘阿姨耐心讲解了膝关节的相关治疗和日常保健知识。刘阿姨终于明白并同意手术。第二天,骨伤科团队及时为其进行了膝关节镜手术。术后6小时,在医护人员的指导下,刘阿姨能在床上进行下肢功能活动。第二天换药时,她惊奇地发现术后伤口很小,且疼痛也减轻了许多。她不停地夸赞骨伤科医生医术高明,并对照顾她的护理团队也竖起了大拇指。


每年的10月12日,是世界关节炎日。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,也是世界第三大致残性疾病。一起来看看两江二院(中医院)骨伤科给大家带来的关节炎知识小问答吧!



问:患了骨性关节炎怎么办?

老年性骨性关节炎是临床上的一种常见病、多发病,多于50岁以后发病,主要以膝关节疼痛、关节反复肿胀、关节畸形为常见症状,又可表现为跛行、打软腿等症状。临床上多采用保守对症治疗,疗效多欠佳,且病程长、痛苦大。如果关节变形不明显、力线较好的患者,建议做关节镜手术,这是一种比较好的选择;但对于关节变形较重、关节障碍明显、力线改变明显的患者,人工关节置换是最好的选择。


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问:

什么是关节镜诊疗技术?


它属于内镜诊疗技术,是微创外科的重要组成部分。该技术通过关节镜器械获得关节内的实际情况,通过成像系统把图像传送到电视监视屏幕上,在电视监视下进行诊断和治疗。


问:关节镜手术的优势有哪些?

与传统的切开手术设备及器械相比,关节镜有两项无可比拟的优点:微创和清晰的视野,采用关节镜手术治疗某些疾病,不仅可以达到切开手术的效果,其最大的优势在于创伤小,诊断准确,术后康复时间短,并发症少。


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问:哪些疾病适合做关节镜手术?

1.膝关节:膝关节骨性关节炎、游离体、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节前后交叉韧带损伤、骸骨脱位、膝关节创伤与骨折、膝关节粘连僵直等。

2.髋关节:关节盂损伤、滑膜炎、髋关节坏死早期、滑膜软骨瘤病、髓关节发育不良、骨性关节炎、游离体等。

3.踝关节:滑膜病变,软骨损伤、骨性关节炎、踝关节融合等。


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4.肩关节:肩峰下撞击综合征、肩袖损伤、肩关节不稳、盂唇病损(Bankart损伤)、钙化性岗上肌腱炎、肩周炎等。

5.腕关节:骨与软骨损伤、腕骨不稳、三角纤维软骨损伤、腕管综合征等。

6.肘关节:关节粘连、滑膜炎、骨性关节炎、游离体等。

7.其他:臀肌挛缩、肌腱末端病(如网球肘、跟键炎)等。


问:哪些部位适合做关节镜手术?

关节镜手术最早应用于膝关节,随着关节镜器械及设备的更新进步,不但膝关节手术的指征扩大,肩、肘、腕、髋关节、踝、趾等关节也开始应用关节镜检查和手术。


问:膝关节镜手术后如何进行合理的锻炼?

1.了解锻炼的意义及可能存在的不适,主动配合锻炼;


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2.遵照医嘱进行股四头肌锻炼,要掌握循序渐进,科学合理的原则;

3.术后即开始踝关节的背伸与屈曲活动,以促进血液循环,同时做直腿前抬、后伸、外展、内收锻炼;

4.膝关节功能锻炼,术后24小时下地拄拐行走,术后第二天主动伸屈锻炼,必要时配合CPM机锻炼;

5.出院后除加强原来的锻炼内容外,还增加肌肉力量及柔韧性的锻炼,如足绑沙袋练习、踮脚尖练习、蹬车练习。


问:哪里可以做关节镜手术?

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