石斛怎么吃效果最好（石斛正确的食用方法）

新鲜的石斛直接生吃；将石斛打磨成粉温水冲服；，今天小编就来聊一聊关于石斛怎么吃效果最好?接下来我们就一起去研究一下吧!

石斛怎么吃效果最好

新鲜的石斛直接生吃；

将石斛打磨成粉温水冲服；

新鲜的石斛与麦冬、绿茶等一起泡茶；

新鲜的石斛和红枣、白芍、瘦肉、乌鸡等食物煲汤；

石斛切片后泡酒、煮粥等，适量的食用对于人体具有很大的好处。