拍手有啥好处啊（拍手可以带来什么影响）

经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等，今天小编就来聊一聊关于拍手有啥好处啊?接下来我们就一起去研究一下吧!

拍手有啥好处啊

经常做拍手的动作对人体的养生保健是有很大好处的。人的手部穴位丰富，拍击手掌能刺激穴位，促进全身气血通畅，有助于预防多种疾病，例如便秘/失眠、高血压等。

拍手的时候，动作要缓慢，力度适中，最好每次连拍30下。在吃晚饭的时候，不妨练练拍手，有助于促进胃肠的消化。