做腰椎微创手术要多久恢复（腰椎微创手术也需要）

前天，刚做完的一个腰椎微创手术的病人家属很紧张，在病房问了我很多关于术后的问题。“什么时候可以下床？多久可以走路？术后吃什么好？”等等。

腰椎微创手术由于创伤小、恢复快这些优点，成了很多患者的选择。而随着医学的发展，微创手术的方法也有很多，比如椎间孔镜术、椎体融合术等等，不同的手术方法可以治疗不同的腰椎疾病。比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎峡部裂等等。那么腰椎术后到底还有什么值得注意的呢？

很多人都知道，腰椎微创手术的特点就是创伤小，恢复快。所以，一般患者做完手术后的第二天，就可以下地行走了，住院3~5天以后，大部分患者都可以出院了。

但需要注意的是，虽然腰椎微创手术的创伤小，但是术后还是建议患者给自己三个月的康复期。

在第一个月的时候，建议患者在佩戴腰围的情况下，做一些轻柔和缓的一些运动。比如做一些深蹲，轻度的弯腰，仰腰还有扭腰的一些活动。比如在花园内或者小区做一些散步，这样的一些轻柔和缓的运动，来帮助康复。

而到了第二和第三个月的时候，建议患者在小区或者家里的时候，腰围可以不再佩戴了。但是当要出远门或者是乘坐交通工具的时候，建议还是带上腰围进行保护，同时要避免外伤或者是撞伤，从而导致腰部疼痛病变的加重，同样的，也可以做一些运动锻炼。

第一、我们要保持大便的通畅，如果大便太费力，这个时候有可能会增加腹压，从而导致椎间盘压力的增加，对术后的恢复造成影响。

第二、患者要注意弯腰的动作，特别是弯腰去搬重物，劳动，这样的姿势对椎间盘突出的压力是最大的，同样不利于术后的恢复。

第三、还要注意咳嗽。比如有些患者患有过敏性鼻炎，会打喷嚏，或者有些人会抽烟，也会导致咳嗽。同样的，它也会增加腹压，同时增加腰椎间盘的压力。

第四、在饮食上，要注意最好不要吃辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，注意伤口的护理。按照医嘱进行治疗，不要随意活动、吃药，如果出现问题要及时去医院就诊治疗。

这个问题是很多患者很在意，但又不太敢问出口的问题。腰椎微创手术也分为非常多种的类型，如果是目前比较常见的椎间孔镜或者是椎间盘镜。在做完这些微创的手术治疗之后，病人的症状得到了缓解，进行了下地活动，没有特殊问题，伤口也愈合了。基本上在手术之后三周左右，可以逐步进行性生活。

但是对一些特殊类型的，比如是腰椎后方的内固定或者腰椎的椎间融合手术，在进行这些相对复杂的手术的时候，休养的时间也应该适当的延长。这种情况下，过早地进行性生活有可能破坏到手术区域的稳定性。我们的建议是最起码在一到一个半月之后，再进行适当的性生活。