背背佳到底有效果没（20年后背背佳）

这个盛夏，有一档综艺节目毫无征兆的就大火了，仅仅播出两个月，微博热搜就上了好几百次。没错，它就是《乘风破浪的姐姐》。

但是，今天我们要聊到的不是节目本身，而是节目中的姐姐们对于自己的身材管理要求，尤其是万茜、张雨绮她们身上的背背佳。

印象中它是矫正驼背的工具，但关于其智商税的传闻也隐隐约约有听说，但这回明星们都用背背佳了，难道它真的可以矫正体态？

提到“背背佳”，就不得不说到营销大师杜国楹。你可能没听过他的名字，但你一定听过他的产品：背背佳、好记星、E人E本、8848，还有如今的小罐茶。

江湖上曾流传一句话：凡杜国楹出品，皆是爆款。

1997年，杜国楹成为了一家矫正带产品的天津总经销商，花了5000元从一位教授手中买下了一款矫正专利，开启了第一个创业项目“背背佳”。

在他的“明星代言、央视投放、滚动播出”的营销三板斧下，短短两年时间就占领了国内80%的市场。

没几年，背背佳就被爆出虚假营销，大批专家纷纷表态：背背佳对治疗驼背绝对无能为力。自此，背背佳逐渐淡出市场。

原以为背背佳会就此从中国市场销声匿迹，但现代年轻人在办公室的长期久坐，越来越弯曲的脊椎，又让我们再次想起了背背佳。

虽然，背背佳已不再像当年一样火，但是网络销量依旧不低；同时，随着代购和跨境电商的兴起，日本、韩国制造的背背佳成为了新网红。

不知道的人还以为背背佳有什么黑科技，其实它的原理和束腰带一样：都是通过弹力带，利用外力矫正身形，说白了就是强行将弯腰驼背的姿态扭正，让身体平衡，达到挺胸收腹的目的。

无论是工作压力还是课业负担，久坐、低头等不良习惯都容易造成含胸驼背的不雅体态，表现为低头、圆肩含胸、驼背以及弓腰。

从解剖上看，是上背部和颈后肌肉力量过于薄弱，被动拉长，而胸前肌肉过于紧张被动缩短造成的。

当我们穿上背背佳，借助肩带、背带和腰带同时发力，看上去达到了挺胸的目的，含胸驼背确实消失了。

但是，这个过程是暂时的、强制性的！就算是长期佩戴，一脱下它，又会“回归出厂设置”。

小编提醒：绝大多数含胸驼背的问题出在了颈前、颈后肌肉力量不平衡，因此，想要矫正体态，最根本在的是训练背部肌肉。

背背佳也有适应证

虽然背背佳被百般诟病，但它也有它的适应证。比如，如果平时没有含胸驼背问题，偶尔有点仪态不佳，趁身体还没有形成记忆，可以偶尔佩戴背背佳，让身体忘记“驼背”更舒服的错觉。

另外，如果出席一些正式场合，比如酒会、商务谈判等，需要显得身形更挺拔一些，可以戴上背背佳，舒展开肩背，这样从视觉上也能骗骗人，让你成为聚会上最亮的星。

因此，如果用对了背背佳，也能让你获益匪浅。

如果要彻底的摆脱含胸驼背，还是要时刻提醒自己，把自己调整到正常体态，平时做些强化后背肌群的运动，多多拉伸胸部，不要习惯于含胸驼背的姿势下生活，可以对着镜子找找感觉。

总之，使用背背佳来或许能起到辅助纠正体态的作用，但千万别妄想光靠佩戴它就能变瘦变挺拔哦！