对肺好的食物（什么食物对肺好）

苹果、雪梨等食物，其中含有抗氧化的成分，可以保护肺部不受污染，今天小编就来聊一聊关于对肺好的食物?接下来我们就一起去研究一下吧!

对肺好的食物

苹果、雪梨等食物，其中含有抗氧化的成分，可以保护肺部不受污染。

水。秋天养肺的妙招之一就是补充水分，因为秋天气候比较干燥，水分的补给可以润肺。

可以多吃一些绿色的蔬菜，其中含有丰富的纤维素、维生素等成分，可以起到清肺的功效。

平时也可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如：鸡蛋、猪肉、鱼肉、牛肉等。

对肺脏好的食物还包括猪肺，可以起到敛阴的功效，又可以提高机体的免疫能力以及抵抗能力。