秋冬怎么做补水保湿护肤（秋冬护肤这样做肌肤更滋润）

哈喽哈喽啊~不知道大家最近是否有感觉到皮肤在发生着一些小变化呢？

例如感觉皮肤变得比夏天更干燥了；皮肤出现泛红、发痒情况，还发现皮肤好像变得更加的蜡黄起来，好多肌肤问题接踵而来......

这些啊~

都是秋天到来的信号，身体还没感知到，皮肤却早早有了换季“反馈”，而我们却不知，所以皮肤闹起了小情绪。

那么该如何秋冬这种干燥的时间段，该如何护肤，才能安然度过呢？

注意肌肤的清洁

从夏天的热转变为秋天的冷，皮肤容易变差，加上空气中的污染物增多，肌肤容易出现长痘痘和闭口的情况，出现这种情况时说明皮肤角质层已经受到损坏，这时就不能再用清洁力过强的洁面产品，容易刺激皮肤，导致皮肤屏障受损。

建议选择较为温和的氨基酸类洁面产品，温和清洁不伤肤。

记住，秋冬护肤做好皮肤屏障护理是第一步。

（净颜补水洁面乳）

增加肌肤的滋润保湿度

到了秋天，空气中的水分会不断减少，空气干燥，会致使肌肤处于相对比较干燥紧绷的状态，所以这时需要加强肌肤的补水保湿工作。适当替换比较滋润保湿的护肤品，可以在使用水乳的基础上增加面霜产品，使肌肤得到一个更好的滋润锁水环境，牢牢锁住肌肤中的水分。

（珂润保湿霜）

做好肌肤的修护

经过一个炎热夏天的洗礼之后，肌肤在秋冬季节容易出现各种肌肤问题，尤其是容易出现泛红、发痒等敏感现象。

所以，在做好肌肤的保湿滋润工作之后，还要做好肌肤的修护工作，这样可以进一步地加强皮肤的屏障保护功能。

可以选择一些具有舒缓修护效果的水乳霜护肤品，例如含红没药醇成分的护肤品，既能补水保湿，又能帮助修护皮肤屏障，一举两得！

（佰花方红没药醇水乳霜）

依旧要做好防晒

防晒这个工作可不能放弃，虽然说秋天的太阳没有夏天那么毒辣，但秋天的紫外线可一点也不比夏天弱。

防晒是每个季节的必修课。不仅出门前要涂抹防晒霜，出门后也要带好遮阳伞、防晒衣，做好硬核防晒。

（安耐晒防晒霜）

除了做好护肤工作外，还要注意日常饮食，外养内调同样重要，秋冬的养生原则是：养阴清热、润燥止痒，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C和维生素E。

保持充足的睡眠，秋乏时节，保证充足的睡眠，可以使新陈代谢快，肌肤中的垃圾能够及时排出。

还有需要注意的是，不要频繁去角质，秋冬季节皮肤会出现皮肤脱皮、涂抹水乳皮肤吸收不进去，这时会被误以为是角质层过厚，其实不是的，所以千万不要频繁去角质。

像面部肌肤这样细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，不仅不能促进肌肤补水吸收，反而会伤及肌肤。

好了，今天关于秋冬季节护肤的话题就先讲到这里，秋冬护肤，需要我们适当替换护肤品，精致一点去呵护肌肤，滋润肌肤，让肌肤安然度过秋冬季节。