减脂餐怎么搭配最合理（一周减脂餐搭配）
超好吃的减脂餐合集来啦，简单快手 营养均衡 每餐不到500卡
养成易瘦体质，从学会吃饭开始～好好吃饭瘦了才不会反弹哦
- 土豆.蟹肉棒.鸡蛋.黄瓜.玉米.胡萝卜 低卡酸奶酱
- 藜麦饭.鸡胸肉.西兰花.杂蔬.水煮蛋
- 意面.虾仁.鸡胸肉.牛排.蛋.芒果.蔓越莓
- 荞麦面.鸡胸肉.蛋饼.胡萝卜.黄瓜.菠菜
- 玉米.胡萝卜.莴苣.西兰花.虾仁.水煮蛋
- 杂粮饭.红腰豆.巴沙鱼.厚蛋烧.西兰花
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