干果之王板栗有哪些功效与作用（干果之王板栗功效与作用有哪些）

健脾养胃，板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药” ，今天小编就来聊一聊关于干果之王板栗有哪些功效与作用?接下来我们就一起去研究一下吧!

干果之王板栗有哪些功效与作用

健脾养胃，板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。

止血消肿，板栗生食有止血功效，可缓解吐血、衄血、便血等一切血证；生栗子捣研涂敷，可辅疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤。

治疗口腔溃疡，板栗中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。

强筋健骨，板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

延年益寿，板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。