过年回家怎么避免晕车（春节回家必备晕车怎么办）

“过年回家”大军正在行动

让人头疼的回家体验是：

晕车

又要折磨人了

晕车有几个级别

你属于哪个级别

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晕车不是病

晕起来真要命

不论是自己晕车

还是亲人晕车

在旅途中都是相当煎熬

经历过的人才懂得这种难受

那么问题来了

人为什么会晕车呢？

其实原因很简单，

因为你的平衡感不好。

开什么玩笑？

我怎么平衡感不好了？

你看我脚走路好好的，

我还可以跑得起飞！

其实，咱们身体掌握平衡，

并不单单只靠脚，

还靠你的耳朵。

没听错，就是耳朵。

据研究表明：

人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分。

其中内耳的前庭器官感受各种特定运动状态的刺激，具有调节身体平衡感受的能力，它经前庭神经与中枢神经连接。

当交通工具发生旋转、启动或刹车，晃动、颠簸、电梯升降时，都会使人出现恶心呕吐，头晕冒冷汗等症状，我们称之为“晕车”。

什么情况下容易晕车

1、坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。

2、衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。

3、喷香水、止汗剂、发胶，或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。

4、出发时空腹、饱腹。

5、坐车时，与前进方向反向而坐。

6、闭目休息时不靠头枕，头颈部摇摇晃晃。

除此以外，疲劳、感冒、睡眠不足肠胃不好也容易晕车。

为什么坐摩托车不晕？

这是因为晕车除了跟身体结构有关，跟车速和空气不流通也有关。

小电摩相比较汽车来说，速度较慢，封闭的车厢让我们缺氧，大脑更敏感、脆弱，易下达错误的命令。

讲真，网上关于这样的知识很多，很多晕车的小伙伴可能也早有耳闻：打开窗户透气、涂点风油精什么的。

不过这几个方法会更有效↓↓

1. 闻新鲜橘皮；

将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。

乘车途中可照此法随时吸闻。

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2. 远眺，方向如下；

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远眺可以缓解晕车，这个道理咱们从小就听过，可究竟是为什么呢？

为啥不能看向左右两边？

因为我们的车子是往前移动的，而如果我们看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。

往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。

3. 转移注意力；

可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车，可以给他讲故事。

4. 睡觉。

坐车时不吃东西

坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。

也可备这些药

1、胃复安：

1片。晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10~15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服一片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下，以便药物吸收。

2、风油精：

乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐处，并用伤湿止痛膏敷盖。

3、伤湿止痛膏：

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防止晕车效果显著。

还有这些好办法↓↓ - - -

1按压穴位

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)

2坐在前排

考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸。

3闭上双眼

睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。

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