打鼾的人如何选枕头（脖子疼打鼾难入眠）

人的一生有三分之一都处于睡眠状态，如果有幸活到90岁，那你将有30年的时间都在床榻上度过。

说到睡眠那就离不开枕头，有的人睡一个有的人睡一双，手里还要抱着一个。

可以说只有枕头用得好你才睡得香。

但人类从古睡到今，从石头睡到海绵，从草堆睡到天鹅毛，到底哪种枕头对睡眠帮助更大？仍旧没有一个令人满意的答案。

严格来说，一个枕头适不适合用来睡觉，主要还看5个方面。

5个维度：

①支撑力：支撑力是枕头的基本功，如果枕颈椎得不到支撑，就会落枕，脖子僵硬。

②弹性：弹性好的枕头能够贴合不同的睡姿，让仰睡、侧睡脖子都能得到支撑。

③稳定性：即吸收冲撞的能力，稳定性差的枕头翻身会产生多余动作影响睡眠。

④表面硬度：硬度低的枕头睡上去容易压迫腮腺、耳朵和脸颊，还会引起流口水，打呼的情况。

⑤透气性：透气性好的枕头不容易闷汗，体感更舒适。

就拿现在最火的两款枕头来说，乳胶枕支撑力好，但弹力过大，稳定性也不好，脑袋睡在上面晃来晃去反而睡不踏实。

而记忆枕又温感性过强，冬天硬邦邦夏天软趴趴，也没啥弹性和支撑度。

纵然有着绝佳的减震性能，但因为回弹慢，几乎没啥弹性，翻身后枕头难以快速适应新的睡姿，而且不透气，夏天的睡眠体验非常不好。

那有没有既支撑度过关，弹性又没那么大，睡着柔软不压脸、透气不闷汗，还能快速适应多重睡姿的枕头呢？

今天小编就进行了一场大对比，从支撑度、表面硬度、弹性、脑袋稳固度、透气性5个维度覆盖，终于找到一款综合水平zui强的枕头~

测评过程见正文部分

这款“零度枕”原料，就是近些年国外开发的神秘科技材料生物基零度棉。

理念源自宇航员，以0度的表面硬度，多孔的支撑结构，营造宇航员失重般的深度睡眠。

还有媲美乳胶枕的支撑度，支撑住疲劳的颈椎，不会让整个脑袋都埋在枕头里，热热乎乎。

对唾液腺、脸部肌肤的压迫都非常低，美女睡了不容易皱纹，帅哥睡了不容易打鼾。

血管模拟压迫测试

5kg的铁球压在上面也无法阻断“血管畅通”，真正托的起颈椎又能“0”压感舒缓周围紧绷肌肉。

目前这种材料的行情：美国百年睡眠品牌金可儿同款材料枕头，价格已经飙到了上千元！

但今天小编带来的品牌睡眠博士，中国上市公司“睡眠股”，经过技术攻克，已经将成本压到了500以内！

推荐理由：

1、第三代记忆棉技术，打造“0”硬度枕头，抵消颈椎每一寸的压力，创造“0压”深度睡眠，告别落枕、打呼。

2、开孔数提升30%，柔软但不塌陷，承托性更好，维护脖颈天然曲线，减少颈椎酸痛。

3、37%生物基添加，无毒无味，签收当天就能安心睡。

4、此外还有美国农业部有机认证，美国生态纺织品认证、美国最严环保认证...

第三代记忆棉：生物基零度棉

5项横评的“黑马”玩家

别看前面说的这么玄乎，但追根溯源，生物基零度棉他的祖宗还是记忆棉。

严格来说，ta自己算是第三代记忆棉。

第一代记忆棉为贴合颈椎弧度而生，但ta的形态受温度影响非常大，冬天硬夏天软，备受用户诟病。

第二代记忆棉改善了第一代的温感性，使得冬天夏天都能保持差不多的硬度，但依旧是慢回弹，支撑度得不到改善，同时价格上涨到好几千。

而第三代无感科技棉也就是生物基零度棉，它改良版的MDI发泡工艺，密度达到150D，重量大，不仅克服了传统记忆枕温感特性，还具有特拉雷乳胶枕才有的全开放透气结构，同时具有比乳胶枕更优良的零压力体验。

总之就是：我孔多了，也变强了。不仅更软，还更弹，支撑度也得到了极大提升。

就像发酵程度更好的面包，更软更弹

等等，“拳打”乳胶枕、“脚踹”记忆枕（前几代），这款才刚刚面世的新型材料枕头，真这么牛吗？

为了验证ta的舒适度，和方便大家辨识，我们采购了市面上的乳胶枕、记忆枕、羽绒枕，和睡眠博士生物基零度棉枕，从支撑度、表面硬度、弹性、稳定性、透气性，5个维度做了一些测试！

以下对比内容过于（长）硬核，大家也可以直接看对比测试结果↓（为了便于理解，表面硬度换算成了柔软度）：

①支撑度测试：

要知道，一个枕头最重要的功能还是支撑颈椎的生理弧度。

↑健康的脖子都有这个弧度

如果支撑不住，颈椎周围的肌肉就会被迫用力，造成又酸又疼的“落枕感”。

现在绝大部分的枕头都做成了贴合颈椎的波浪形，看似计划通，但实际上能不能托得住，还得看我们亲手的测试：

我们用5KG的铅球模拟人脑的重量，以陷入深度的绝对值体现它的支撑度，陷入越深的支撑度越差。

羽绒枕、乳胶枕、记忆枕、零度枕的表现如下：支撑度：零度枕＞乳胶枕＞记忆枕＞羽绒枕。

乳胶枕的支撑度已经算是很OK了，但零度枕的支撑度还要略胜于乳胶枕。

这样的枕头能够给予颈椎很好的支撑，特别是像小编一样平时颈椎就不舒服的人，睡在上面能消散不少疲劳。

平时的话，不管是躺是靠，它都能给你zui棒的支撑~

②表面硬度测试：

很多人睡觉的时候会情不自禁的打呼噜，流口水，但其实有些时候这不能怪当事人，而是枕头的锅...

表面硬度过高的枕头睡起来好像是支撑力不错，但其实不管是侧躺还是仰躺都会压迫腮腺、咽喉，导致流口水，打呼。

所以光看支撑力还不够，表面硬度足够低也很重要。

于是我们又拿来海绵表面硬度计：

经过一番测试，乳胶枕、记忆枕、羽绒枕、零度枕表现分别如下：

表面柔软度：零度枕＞羽绒枕＝乳胶枕＞记忆枕。

没错，其他枕头只是硬度趋近于零，真正打破那道看不见的墙，达到硬度为0的，是零度枕。

我们又追加了一个压迫性测试，用橡胶软管模拟人脖子区域娇弱的腮腺咽喉。

↓0度棉枕 羽绒枕↓

左边的是零度枕，右边是普通枕头，两边都压上和人头等重的5KG铁球。

↓0度棉枕 羽绒枕↓

打开阀门，可以看到左边的水流依旧畅通，而右边的“血管”已经被压迫得不流通了。

ps：过硬的枕头不仅会打呼，还不利于血液循环，严重会导致肩颈酸疼等不适症状，影响睡眠哦~

↓0度棉枕 羽绒枕↓

讲真，零度枕摸起来肉肉的触感，就像少女的脸颊（内芯）。

不压迫腮腺、咽喉，减少打呼流口水...躺上去那叫一个美~

③弹性测试：

枕头的弹性，一直很难把控，弹性高了就会像果冻一样Duang来Duang去，翻个身脑袋都不稳定。

而弹性低的枕头，又不能适应你夜晚时刻变化的睡姿...

我们来用小球模拟它的弹性。

弹起高度越高，说明弹性越强，能快速跟踪人体不同的姿态；而弹起次数越多，则说明枕头稳固性越差，翻身时脑袋不容易稳定。

通过动图可以直观的看到弹性：乳胶枕＞零度枕＞记忆枕＞羽绒枕，而晃动性：乳胶枕＞零度枕＞记忆枕＞羽绒枕。

如果你很注重枕头的弹性，乳胶枕很OK，不过你如果考虑到晃动性对睡眠的影响，零度枕会是更好的选择。

因为这样的枕头具有充足的弹性，能快速追踪你的睡姿，翻转，正躺，侧躺，枕头时刻能托住你的颈椎曲线。

与此同时还兼具一定的稳定性，头就算砸上去，都不会跳动，引起“余震”。

减震效果也是杠杠的，完全继承了“记忆枕”的缓冲性能。

④透气性测试：

曾经几时枕头只要能枕就可以，但随着对生活追求的提升，人们还是发现某些枕头睡起来——真是太热了！

透气性差的枕头，散热性一定好不到哪儿去，对于追求极致睡眠的人来说睡出一身汗真的要了老命。

所以我们又用气球充气后，绑上吸管摁在枕头上检测了一下乳胶枕、记忆枕、羽绒枕、零度枕的透气性。

他们的表现分别是这样的：尴尬的是可以发现记忆枕几乎是不透气的...

数据总结如下图。透气性：零度枕＞羽绒枕＞乳胶枕＞记忆枕。

没想到吧？开孔数增加了30%的零度棉不仅支撑性得到了质的飞跃，还贼透气。

我们送给小姐姐体验了一下，据说，爱出汗的她醒来枕头意外的干爽哦~

最后再补个 温感性试验

冬天依旧柔软亲肤

都说他是第三代记忆枕了，但听说还是有人担心他冬天会硬邦邦...那我们就——把它丢到冰箱冬天测测它会不会变硬吧！

现在是室温25℃，我们把300块的记忆枕A、1000块的记忆枕B，和零度枕放在一起。

25℃室温下，他们的硬度分别是19、17，和0。

紧接着我们他们送入冰箱，拿出时温度稳定在10℃。

与相比，冷藏后的记忆棉们都普遍变硬了一丢丢：硬度分别为21、20、2，不过零度枕硬度还是非常低的2，大家可以放心睡啦~

能种豆芽的「生物基」枕头！

37%生物基添加，安全无毒更安心

除了舒服，安全和气味也是重中之重。

小编之前朋友送过一对枕头，结果刚撕开就闻到非常刺鼻的味道，晾了几天都散不掉，更是没法睡了，气的我想立刻绝交！

不过后来冷静了下，发现这事儿还真不能怪他，现在的枕头几乎都有这个毛病：廉价用料，工艺造假、添加香精等，味道能小吗？

贴身的床上用品，和脑袋又隔得这么近，我们当然要选环保、无毒无味的材质了。

实不相瞒，这块枕头，就是采用大豆为原材料的天然生物油基低温发泡。

不仅摸着闻着没有味道，还是得到了美国农业部的有机认证，以及美国生态纺织品认证、美国最严环保认证...

经美国农业部有机认证，生物基含量高达37%。

我们做了一个小实验，用它发豆芽！

如果真的无毒无害，那黄豆一定能茁壮发芽！

每天小编都对着它勤劳的浇水~

终于，在第七天，看到了黄豆嫩绿的芽儿！

青翠的嫩叶告诉我们，这个枕头完全可以放心睡。

的确，小编拿到手的时候就发现他是真的没有什么味道，怎么抱、睡，都不会散发奇怪的气味。

枕套还有4层全棉空气层，完全是贴身内衣级别的触感，赞~

每天早上就像从森林深处醒来，元气满满！

全国十大乳胶枕品牌

睡眠博士，让你“好好睡觉”

人有1/3的时间都花在了睡眠上，但鲜有人能睡得好，睡得够。

让大家“好好睡觉”，唤醒我们另外2/3的生命质量，就是睡眠博士（AiSleep）创立的初心。

“AI”是aritificial(人工)， Intelligent（智能）的缩写，AiSleep是人工智能开发睡眠系统。

证书、奖杯什么的更是一箩筐，2009年就已经荣获消费者评选的全国十大枕头&天然乳胶枕品牌。

2016年，睡眠博士成功上市(股票代码：835910)，成为国内比较早的“睡眠股”，并相继与美国荷森氏、浙江工业大学等机构达成了多项深度合作。

这就是这款软而有型，“0度体贴”的生物基零度棉枕头的由来。

智能分区、弹性布料细节让你爱不释“头”

劳累了一天，当然要好好放松啦！

总之这个枕头一旦睡上，你就离不开他！

首先他不仅有一高一低两个枕位，左右和中心部分也根据仰姿和侧躺两个姿势分别设计了高度，等于一共有5个区~

让你不管喜欢睡高枕还是低枕，侧着还是躺着，哪怕是翻滚着，都能够享受到“0”度枕“太空豪华舱”的舒适体验~

4层全面空气层更是透气又舒爽，不用担心会摩擦脸蛋，躺在上面的时候，你就只想睡觉！

大家关心的拉链也是隐藏式哒，不会勾头发。

各种国际权威认证标识也标在拉链内侧，一目了然~

这个宝贝枕头在公司给小伙伴体验了一轮之后，好多同事追着要我上架。

所以，经过商务小姐姐的不懈努力，“0”度枕，终于以非常优惠的价格和大家见面啦~

市面价：429/个，但小编给到的优惠价只要299元哦~

「无感生物基0度棉」枕头

环保无味，∞ 柔软包裹

送给颈椎的太空舱

腰酸背疼退散！夜晚远离打呼流口水~

还在等什么，快点进来看看吧↓↓↓

,