月子36天能吃雪糕吗 夏天坐月子爱出汗

月子36天能吃雪糕吗 夏天坐月子爱出汗(1)

在夏天坐月子的女性,约70%怀疑自己曾有过“中暑”表现。

坐月子本身就是特别难熬的过程,若赶上夏季的高温天气,就更折磨人了。

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自此倡导科学坐月子后,很多老一辈人已经能接受,在月子里可以洗澡这一事实。但有些宝妈没有掌握好尺度,月子里自由过度了

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宝妈在月子里吃雪糕,“胆大”行为惹争议

在夏季吃一块冰镇西瓜,或吃一串雪糕消暑再正常不过了,但坐月子的宝妈想吃雪糕,大多数情况下家里人是不能同意的。

四川的一位宝妈,坐月子第5天,因为天气炎热总是出汗特别不舒服。

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因为自己穿着长衣长裤,又盖着一个被子,每天衣服都被汗水浸湿,于是想到了吃雪糕消暑。

可以看到,她躺在宝宝身边,边吃雪糕边看着自己的宝宝,很开心。

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而宝妈的家人将这一幕记录下来,并且没有阻止和批评,想必也是同意了宝妈的要求。

月子里凉爽一些有个好心情确实很重要,但很多人觉得宝妈这样做,是对自己的身体不负责,对宝宝不负责。

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月子里吃雪糕解暑,准妈妈羡慕却敢轻易尝试

糖妈发现,很多过来人觉得不可思议。她们觉得月子里洗澡敢尝试,吃雪糕还是第一次见。自己当初在月子里喝凉水,出了月子后经常胃疼。

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一些准妈妈表示,就算家里人到时不拦着自己,也不会在月子里吃雪糕,毕竟雪糕真的太凉了。

但也有人觉得无所谓,女性身体没那么脆弱,国外的产妇生完宝宝就喝冰水,身体依然很好,不必太紧张。

糖妈想说,吃了雪糕不一定会落下月子病,但还是不建议在月子里吃。

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雪糕属于寒凉食物,宝妈和新生儿在月子里,肠胃都很敏感脆弱。不仅急宝妈吃了雪糕容易胃疼拉肚子,宝宝吃了妈妈的母乳,也会跟着遭殃。

除了雪糕,辛辣生冷都不适合在月子里吃。这并不是迷信,而是真心为了宝妈和宝宝的肠胃,还有身体考虑。

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为啥宝妈坐月子时爱出汗?不全是因为热

孕期准妈妈为了给胎宝供应氧气和营养,血液循环量会增加40%左右。生下宝宝后,身体内多余的水分,会以产褥汗的形式排出。

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糖妈很理解这位宝妈的心情,月子里出汗特别难受,尤其是四川的温度比较高,吃一根雪糕幸福感满满。

但宝妈在月子里爱出汗,不完全是因为热。弄清原因才能找到正确的解暑方式,而不是吃雪糕这样寒凉的食物。

月子里爱出汗可能是因为“虚弱”

大多数宝妈产后都爱出汗,即使在相同温度下,别人并不觉得热,宝妈也会汗流浃背,根本原因是女性产后比较虚弱。

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人在虚弱的情况下更爱出汗,这种情况到产后10天左右就渐渐减轻了,若一直大量出就要询问医生身体情况。

穿得过多才会汗流浃背

许多准妈妈怕在月子里着凉、吹风,会刻意穿很多。其实室温未必会导致宝妈汗流浃背,主要是穿多了“捂”出汗。

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糖妈提示,月子里出汗并不排毒,出汗太多反而会让宝妈虚脱。想让宝妈少一些出汗,除了吃雪糕还有很多好方法。

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夏天坐月子爱出汗,怎样让宝妈凉快一些?

糖妈看到吃雪糕的这位宝妈,瞬间就明白她为什么爱出汗了,大家在坐月子时,尽量避开以下几个误区。

夏天坐月子,在室内不需要戴帽子

大家可能经常在影视剧中,看到产妇生完宝宝后,整个月子里头上都系着一块白布,或戴着月子帽。是有一些讲究的,同时也是怕产妇吹到风头痛。

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实际上,夏天产妇在室内不需要戴帽子。只要从医院出来到回家的路上,戴上帽子挡风就可以。

过去的产妇在月子里一直戴帽子,是因为住房条件比较差。如今的房子不漏风不漏雨,在室内戴帽子只会让宝妈热得大量出汗,反而更容易着凉。

穿着长衣长裤就足够了,不睡觉时不用盖被子

这位宝妈不仅戴着月子帽,还穿着长衣长裤在室内盖被子,任何人这样都会出汗。

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夏天坐月子,穿薄款的长衣长裤就足够了。除了睡觉时盖住肚子和脚,白天总盖着被子除了让宝妈出汗之外,并没什么用处。

吃雪糕不如开窗、开空调消暑

月子里可以开窗通风,若室温过高非常不舒服,也是可以开空调的。

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但要注意,窗口的风和空调的风,都不要直吹到宝妈和新生儿。可以开其他房间的窗户或空调,让宝妈间接体验凉爽的感觉。

糖果妈妈心里话:

坐月子不是小事,老一辈迷信的话可以不听,但不吃生冷还是要听的。也不必学国外的宝妈坐月子,我们和他们的体质,还有生活的环境气候都不同。

【今日话题】你觉得坐月子时可以吃雪糕吗?

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