一个月如何减肥10斤（自律的女人最美丽）

真佩服我一个女同事，一个月居然减肥10斤，今天小编就来聊一聊关于一个月如何减肥10斤?接下来我们就一起去研究一下吧!

一个月如何减肥10斤

真佩服我一个女同事，一个月居然减肥10斤！

我这个女同事，曾经也是窈窕淑女，生完孩子后明显发福，于是下定决心减肥。

爱美之心，人皆有之。

这可以理解。

每天中午吃过饭，别人都在休息，她却跑到单位的健身房跑步健身，不惧郑州三四十度的酷暑，不惧汗流浃背，那毅力，着实让人佩服。

就这样，短短一个月，她就减掉了10斤，效果立竿见影，曾经的好身材又回来了。

看来，这真应了健身界的一句话：经常跑步是保持好身材的法宝！

这使我想到了明星杨颖，她连续参加《奔跑吧》，那身材锻炼的，绝对是亭亭玉立，玉树临风，英姿飒爽，让人羡慕。

大家看看文后的配图，是不是这样？

这是《奔跑吧》最近奔赴新疆录制节目，杨颖穿着民族服装的造型，是不是美得精致，美得不可动摇，美得不可思议？

可以说，喜欢奔跑的杨颖，美丽，有魅力，充满活力。

她真的应该感谢《奔跑吧》，既让她娱乐了自己，娱乐了观众，又收获了一个好身材！

唉，黄晓明呀，咋就不知道珍惜呢！

大家说是吧。

#奔跑吧#