怎么煎带鱼又酥又脆(香煎带鱼在家能做)
大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享外皮酥脆,鱼肉嫩滑的“香煎带鱼”。
我是地道的北方人,见到的带鱼基本上都是冷冻的,带鱼也是营养价值很高的鱼类,带鱼的脂肪含量高于一般的鱼类,多为不饱和酸,碳链较长,具有降低胆固醇的作用,带鱼全身的鳞和银白色的油脂还含有抗癌的成分,所以我们还不要去掉那层银白色的油脂。我家孩子喜欢吃带鱼,我嫌麻烦很少做,今天给安排香煎带鱼,撒点孜然粉,好吃,还是很受欢迎的下酒菜。做法不难,步骤详细,一起看一下是怎么做的吧。
【香煎带鱼】
材料:带鱼
辅料:生姜 小葱 淀粉 鸡蛋
调料:植物油 孜然粉 料酒 食盐
做法:
1. 化冻的带鱼,用剪刀剪去鱼头
2. 将带鱼腹部内脏剪开,清理干净,尤其是黑色的粘膜和肠腺
3. 然后用水冲洗,把尾部剪断,将鱼鳍拽下来
4. 然后在流动的水下面清洗干净,三条鱼都这样处理
5. 小葱一把,择洗干净切成长段,生姜一块切成姜丝
6. 将葱段和姜丝放入盆中,加入食盐和料酒,用手抓挤,制作葱姜水
7. 将控干水分的带鱼放到案板上,用刀隔0.5厘米切一下,不能切得太深,切好翻过来再切另外一面
8. 然后切成6、 7厘米左右的长段,放进制作好的葱姜水中,加入食盐,胡椒粉,用手抓拌腌制15分钟
9. 在一个碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅匀,倒入带鱼中(可以只用蛋黄,效果更好)
10. 然后将裹满蛋液的带鱼段放入淀粉中,裹上一层淀粉,放入盘中备用
11. 起锅加入植物油,烧热后下入带鱼段煎
12. 小火慢煎,煎至一面金黄煎另外一面,全部煎好,两面金黄即可控油装盘
13. 撒上孜然粉,喜欢吃辣还可以撒上辣椒粉,加个香菜点缀,美味即享
温馨提示:
1、 将化冻的带鱼处理一下,头部剪掉,腹部剪开,内脏清理干净,尾部肉少剪掉,然后拽掉鱼鳍
2、 用葱段和姜丝,加食盐和料酒制作葱姜水
3、 用刀隔0.5厘米切一下,不能切得太深,容易腌制入味,减少烹饪时间
4、 腌好的鱼段先裹蛋液再裹淀粉,然后全程小火煎熟
5、 在家做不用油炸,因为油炸后的油炒菜会有腥味
香煎带鱼是带鱼做法中比较简单的一种,不用油炸很适合在家做,比炒菜稍微多一点的油就可以。在家做自己处理鱼,吃得更放心,用的材料也常见,家家都有,小火慢煎,煎至两面金黄,大概15分钟左右,煎熟煎透,然后再撒上孜然粉,下酒也是很受欢迎的,吃得时候小心鱼刺哦,尤其是小朋友,在家可以尝试做一下,希望您能够喜欢。
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