到经期了大姨妈还不来怎么办（大姨妈来了就不肯走了）

　　月经不来，着急！来了，但是总是淋漓不尽，赖着不走了？这是怎么一回事呢？一般情况下，我们每个月的月经量以及月经时间都是固定的，月经的改变，往往预示着身体可能出现了一些疾病或不适，此时一定要引起重视，关爱自己，保养身体。那么月经时间长的原因是什么？

什么原因导致的经期延长？

1、内分泌失调

　　若是无排卵功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，则可能因内分泌功能障碍而引起经期延长。

　　当黄体功能不足时，会导致孕激素缺乏，子宫内膜会提前出现少量脱落，就会出现先少量出血再来月经的现象。如果月经之前有点滴出血，来之后又淋漓不净一拖再拖，就有可能与黄体功能不足有关。

2、子宫腺肌症

　　主要症状就是月经量增多，经期延长并伴有逐渐加重的痛经。子宫腺肌症会在经期前一周开始疼痛直至月经结束，并且整个经期持续性经量偏多。

3、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤尤其是子宫粘膜下肌瘤，因其可使子宫腔面积扩大，收缩异常，从而造成月经过多和经期延长。

4、炎症刺激

　　盆腔炎症、子宫内膜炎等可能导致子宫内部血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等，从而引起月经过多和经期延长。

月经淋漓不尽怎么办

1、针对性治疗

　　如果是一些妇科疾病引起的经期延长，女性一定要及时的就医治疗，只有将疾病治好后，才能从根本上止住经血，恢复健康。

2、特别注意精神因素

　　不管是由哪种原因引起的月经不调，患者都应该要保持愉快的心情，尤其在经期时更要保持稳定的情绪，才能让经血更顺畅地排出。

3、合理膳食

　　大量的的补品包含相关激素会破坏人体内正常激素的平衡，进而会引起经量增多，经期延长，因此，女性朋友要合理的膳食，瓜果蔬菜肉蛋等样样都要吃，样样都不过量。

4、远离辐射

　　经常长时间大量的接触各种电子类产品，电磁辐射会对人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，尽可能的远离辐射，可以在办公室里放些绿色植物，多吃些富含维生素C的食物，缓解伤害。

5、养成健康的生活习惯

　　不要过度节食和吸烟饮酒，也不要滥用药物，保证适量的运动与足够的睡眠时间，再加上心平气和的心态，才是留住健康的最好方法。