野山参的吃法及禁忌（它有什么功效）

炖服：将山参切成2分厚片，放入瓷碗内加满水，封密碗口，放置于锅内蒸架上，蒸炖4-5个小时即可服用，今天小编就来聊一聊关于野山参的吃法及禁忌?接下来我们就一起去研究一下吧!

野山参的吃法及禁忌

炖服：将山参切成2分厚片，放入瓷碗内加满水，封密碗口，放置于锅内蒸架上，蒸炖4-5个小时即可服用。

嚼食：以2-3片山参含于口中细嚼，生津提神，干凉可口，为最简单的服用之法。

磨粉：将山参磨成细粉，每日吞服，用量视体质而定，一般每次服1-1.5克。

冲茶：将山参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲之，闷盖约五分钟后既可服用。以同样的方法重复冲服，直至没有参味为止。

泡酒：将整个山参或切成薄片装入瓶内，用50-60度白酒浸泡，每日服之。

炖煮食品或小菜：不喜爱参之苦味者，亦可伴以瘦肉、鸡、鱼等烹炖，除滋补强身外，更美味可口。参之精华可被肉类吸收，显有山参之甘香及肉类的香甜味，为高级保养佳肴。

禁忌：野山参是药食同源的食材，不能和作用相反的藜芦、五灵脂、皂荚合用。野山参大补元气，不要和萝卜一起吃，萝卜有破气、破积滞助消化的作用。野山参有效成分为人参皂苷、生物碱和微量元素，不要和含鞣酸的如茶叶、咖啡等食物一起食用，以免形成沉淀影响吸收。