猪肝怎么吃有营养(看这里就知道了)
买回的鲜肝放在水中冲洗10分钟烹调时间在5分钟以上,今天小编就来聊一聊关于猪肝怎么吃有营养?接下来我们就一起去研究一下吧!
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猪肝怎么吃有营养
买回的鲜肝放在水中冲洗10分钟。
烹调时间在5分钟以上。
在治疗贫血时,常与菠菜、黑木耳、红枣相配。
常用做法:溜肝尖、麻辣猪肝、银耳猪肝汤、菊花猪肝汤、胡萝卜猪肝汤、猪肝粥。以上这几款做法是比较有营养的。
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