断奶怎么断最快最有效方式（这一天还是来了）

米多一岁七个月零十天，最后一次趴在我怀里吃奶（写下这句话竟然想哭）。

因为种种原因决定要断奶。

过程无疑是痛苦的，即使再温和的断奶，孩子都会感到不适，而作为妈妈的我也有点小失落。

之前一直想过要断奶，借着夏天不适合断奶为由，一直吃到了伏天，万万没想到在最热的伏天竟然断奶成功了且母子情绪均较稳定，哈哈。

说下断奶过程吧。

下午三点决定要断奶，因为米多非常恋奶，所以白天的时候就带他出去玩，分散注意力，也就想不起来吃了。

到了晚上，看到我就掀衣服，趴上来要吃奶，我就很平静的说“不能吃了，妈妈的neinei很疼，要找人按摩”他是能听懂的，所以他会委屈的眼泪汪汪的趴在我身上，然后我就转移注意力，希望能让他尽量忘记对他来说这么悲伤的事情，转移注意力对宝宝来说都会非常奏效。

不吃奶了通常就会很饿，这样吃饭就会吃的很好。吃完饭又玩一会，还是会赖着我，我就抱着他，因为我想让他知道，虽然不让他吃奶，但是我还是会一直陪着他，在此多说一句，以前母子分离式的断奶对孩子来说太残酷了，断奶已经让他经受了身心不适，如果再没有妈妈的陪伴他会更没有安全感。

事实证明我是对的，断奶这几天他的情绪一直很稳定，心情也不错，第一天奶不是很涨，所以就一直抱着，他也没有要吃奶，只是能感觉到宝宝有点不习惯，我就尽量开导他，跟他讲故事，一起看书。

后来我发现有时候我们真的可以跟孩子说实话，永远不要小看这个小小的人，他远比你想象的要更坚强，相反，我却很脆弱，看他那惹人怜的小模样无数次都想要放弃断奶，不过，早晚都有这一回，想想也就释然了。

之前一直都是奶睡，晚上九点左右就睡了，可是那天晚上精力充沛，十一点了还不睡觉，记得之前看过一个育儿的说是孩子睡觉也要教的，是啊，他很困，但是不知道怎么入睡，所以就只能玩到困的实在不行的时候才会睡。

米多断奶的第一天晚上姥姥抱着

另外，宝宝在晚上会变得很烦躁，作为妈妈一定要镇定，安抚好宝宝，让他知道虽然不让他吃奶，但是妈妈还是爱他的，会一直陪着他。

最终还是在看了小猪佩奇外加摸后背才睡着的。半夜三点又醒，醒了就哭，摸后背不管用，又是抱着走，很快睡着了，等到早上五点又醒了，醒了还是哭，然后给喝了点奶姥姥带着出去玩了。

就这样到了第二天，白天依然表现很棒，只要跟他说明实际情况，他也不会执意要吃。幸运的是晚上哄睡后竟然一整晚都没醒。

我单纯的以为以后都将是这个状态。

事实证明那只是我的一厢情愿。

到了第三天晚上，哭的简直比第一晚还要惨，醒了三次，只要我抱，而且抱起来就不哭很快就能睡着，而这也导致了后来只要一醒就让我抱得习惯。

所以还是奉劝各位宝妈这时最好不要抱着睡，养成习惯了醒了就要抱，跟吃奶一样。

后来几天渐渐就习惯了，不找奶吃了，有时候看见我换衣服时还高兴的拿手指着neinei说neinei，但是不吃了，最多鼻子闻闻，看着也是可爱又可怜。

奶就这样断掉了，比我想象的要简单，接着说下我的涨奶感受。

我是下午三点开始不让宝宝吃一直到第二天下午六点让揉奶师揉了一次，后来就都没有涨奶，但因我断奶时有点上火再加上自己在家挤了几次，导致乳房有点硬块，所以后来又去揉了一次。

在此跟各位宝妈说一下，回奶的时候最好不要自己挤，而且憋够了24小时之后就可以去找揉奶师，揉奶师也分好坏，尽量找口碑好、技术好的，这样自己少受罪。

我有幸找到一位祖传的揉奶师，揉了两次就好了。科学回奶真是宝妈们的福音啊，跟之前硬生生的把奶憋回去相比，现在简直幸福的要死。

断奶，就这样结束了，与我想象的要简单太多了。

我以为要很努力很努力的去控制宝宝不吃奶，去抑制自己对宝宝的愧疚之情，会反反复复很多次，会失败，可是我真的低估了孩子内心的强大，他们那么小，却可以控制自己的欲望，可以理解别人，还要不断的消化自己内心的惶恐和不安，直到最后的彻底断掉，我都还在怀疑这是不是真的。

纵使有万般不舍，终究还是会迎来断奶的这一天，而这也才只是母子分开的一小步，以后还有上幼儿园、去外地上学、结婚生子，正如龙应台在《目送》中说的“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

最后，祝愿各位宝妈都能轻松断奶，跟宝宝共同进入下一个成长阶段。