禅定到几禅才能有神通 参禅打坐里的禅定是什么状态

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现代社会进去信息化时代，每个人都有一部手机，大家每天花费在手机上的时间越来越多，各种各样的信息纷纷而至，目不暇接，一天下来感觉大脑被掏空了一样。

忙中偷闲，放空一下自己，让大脑进入禅定，很快就会恢复到元气满满的状态。

禅定是四禅八定的简称，四禅也叫作禅那，包括初禅定生喜悦、二禅离生喜悦、三禅离喜妙乐、四禅舍念清净。做到四禅可以脱离欲界的男女、饮食、睡眠之欲，达到色界四禅天，也就是物质界的无欲无求。四定又叫做四定空，包括空无边定、识无边定、无所有处定、非想非非想处定，做到四定可以脱离色界，进入到固定形色的无色界，也就是精神层面。

四禅八定是人的身体状态和精神状态。

人的身体状态进入平静、平稳、平和、平缓状态，身体生理参数达到稳定不变的合适阈值，最重要的是身体的各种状态、生理参数向神经系统反馈的信息起伏变化不大，不再引起中枢神经系统的突变和关注，这种状态下会达到一种忘我的情形，或者忘记身体存在的状态，这种状态的持续就是禅那的状态。禅那的本质就是外周神经系统发给中枢神经系统的信息变化不大，中枢神经网络对外周神经系统的信号不再有变化，不再引起关注。

中枢神经系统，也就是大脑和脊髓部分接收到的信息不再变化，中枢神经网络变成了无输入信息的神经网络，此时神经网络内部开始调整状态，也就是四定的状态，神经网路开始进入感受不到边界的状态，也就是空无边定的状态。神经网络进一步调整状态和参数，神经网络开始进入感受到空旷无尽空间和时间的状态，再进一步感受到无所在，无所不在的状态，最后进入到混沌状态，或者是初始状态，或者是静默状态，也就是非想非非想处定的状态。

四禅八定是人主动调整自己身体状态和大脑神经网络状态的一种体验，每个人主动调整自己身体状态和大脑状态的能力不一样，方法不一样，路径不一样，所以每个人的个人体验也不一样。但是人体生理结构，生理参数都是基本一致的，所以不同人的体验也有相同之处。大家都按共同的网络参数状态去调整，用共同的方法去实践，最终都能或多或少，或长或短的体验到四禅八定中的一种或者几种或者全部的状态。

从脑科学角度上解释四禅八定只能大致地进行说明，因为脑科学还没有能力去实时监测整体神经网络状态，没有能力实时监测人体大脑某个神经回路的具体状态和参数。

当脑科学技术持续发展，达到了监测大脑运行的各种细节的时候，我们就能更深刻地理解四禅八定的意义，甚至能把这些状态分的更细更完整。