时辰与脏器对照表（时辰养生巳时）

巳时，也叫“隅中”，即 9 ～ 11 时这个时间段，隅，斜角，中，接近中午，说明此时已经快到中午了。胃里的早餐食物已经被研磨成食糜，下面就要轮到脾来履行它的职责了，中医认为，脾主吸收五谷的精华。巳时是足太阴脾经当令，脾开始运化，是脾脏的排毒时间，最重要的便是不要影响脾的运化功能，如果此时做剧烈运动，情绪过于激动，过于忧伤，劳累过度，吃过于冰冷的食物等等，这些都会成为脾正常运化的阻碍。此时，应该保持愉悦的心情，静思养脾，以保证脾胃功能的正常发挥。

脾系统负责将进入人体的食物，运化为人体可以吸收的水谷精微物质。“脾”左半部分的“月”代表脾主肌肉；右半部分的“卑”表示脾如同其他脏腑的卑女、丫环，不断地做好了饭菜送给它们。尤其是对胃，胃如同一口大锅，吃的食物都在这口锅里，此时脾变成了烧火的丫环，要做熟这一整锅的美食。

中医认为，脾统血，主运化，脾胃为“后天之本”，“脏腑之本”，脾胃功能的正常与否关系到其他脏腑的功能，五脏六腑的能量来源完全依靠脾胃运化。下面一起来了解一下脾与其他五脏六腑的密切关系。 脾与胃 ：脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥 ；脾主升，胃主降。胃为水谷之海，主消化 ；脾为胃行其津液，主运化。二者燥湿相济，升降协调，胃纳脾化，互相为用，共同完成水谷的消化、吸收和传输的任务。脾与心 ：心血必须依赖脾所吸收和传输的水谷精微所生成，而脾所运化的精微，需要借助血液的运行，才能传输到全身。脾统血，心主血，脾的功能正常，才能统摄血液。若脾气虚弱，可导致血液循环不畅。脾与肺 ：脾将水谷的精气上输于肺，与肺吸入的精气相结合，形成肺气。肺气的强弱与脾的运化精微有关，故脾气旺则肺气足。所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，是脾与肺关系的体现。脾与肾 ：脾阳依赖肾阳的温养，才可发挥运化作用。若脾阳虚衰，可导致肾阳不足，出现腰膝冰凉、水肿等症状 ；若肾阳不足则脾阳虚弱，运化失常，容易出现泄泻、不消化等症状。