枸杞的正确食用方法你用对了吗（相当于在给身体喂毒）

大家都知道枸杞子营养丰富，不仅滋补肝肾益精明目，而且吃法众多，大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且要注意饮用的时机，避免对身体造成危害。

第一，枸杞泡水是脾胃功能比较虚弱的人不能食用的，很可能会造成腹泻或者身体不适的症状。

第二，处于感冒或者有炎症的人也不宜食用，枸杞温热身体的效果很强，体火旺盛的人食用就会导致高烧，咳嗽等症状的发生。

第三，糖尿病人慎用，因为枸杞的含糖量是很高的。

第四，身体容易上火的人不宜食用，枸杞本身就能温热身体，如果是身体易上火的人食用就会导致流鼻血，眼睛红肿等症状。

所以说啊，是药三分毒，这句话是一点没错了，再名贵的药物，比如说人参吃多了也会中毒，希望大家慎重对待自己的身体啊。

文章来源：每天学点生活小妙招。

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编 辑：塔亮 冯玉 郭清莲 于镇宁（实习）

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