怎样才能让小孩吃饭长个(妈妈这样喂孩子吃饭)

文|秘籍君

怎样才能让小孩吃饭长个(妈妈这样喂孩子吃饭)(1)

朋友小赵是一名儿科医生,这天约着一起去喝咖啡、聊天,聊天中小赵说起最近接诊的一个小患者,才8岁骨骼就已经处于闭合状态,如果再晚些过来孩子可能这辈子都要矮人一截。据我所知,一般情况下孩子过了青春期,骨骼线才会逐渐闭合,个子也就不再像以前那样发育的迅速了。可这个孩子才刚刚8岁,正是发育的迅速期,怎么会这样?刚拿到检查结果的时候小赵也是不敢相信,可检查事实却是如此。后来再排查原因的时候,小赵才得知了病因。原来这位孩子的妈妈为了让孩子发育好,将来长高个,每顿都让孩子吃得饱饱的,而且吃完饭后还不断往孩子嘴里塞饭,要多吃点、再吃点,恐怕孩子少吃会影响发育。可是这种行为恰恰导致孩子营养过剩性早熟,骨骺在生长发育期提前闭合,成为矮个子。

家长都希望孩子将来可以长个大高个,认为营养是必须的基础,所以每顿都会让孩子吃的饱饱的,有些甚至孩子吃饱了,家长还要往孩子嘴里塞两口。殊不知,这样的做法反而会影响生长,导致孩子长不高。小赵告诉我,儿童在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激骨骼生长。所以,孩子每顿只喂七分饱就够了,而且饭后也不要再让孩子吃零食,否则会阻止生长激素分泌,让孩子长不高。

怎样才能让小孩吃饭长个(妈妈这样喂孩子吃饭)(2)

孩子吃的太饱,不仅会影响孩子身体的发育,还会影响孩子智力的发育。俗话说吃太饱、笨头脑,这是很有科学依据的,孩子吃的太饱,胃肠道的血液循环会增加,这将造成大脑血液供应相对不足,使脑细胞正常生理代谢受到影响。

孩子的饮食全面多样化才是做好的,只要营养均衡了基本上孩子是不会有问题的,当然孩子不能吃的太饱,想要小儿安,需要三分饥和寒,是很有道理的。

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