低谷时期的贾斯汀比伯（贾斯汀比伯暂别乐坛）
昨天，贾斯汀·比伯（Justin Bieber）发了一条长长的Instagram，表示自己暂别乐坛，专注于治疗精神疾病。
Photo from Instagram @justinbieber
“在整个少年时代和20岁出头的日子里，我都在巡回演出。我意识到上一次巡回演出时我并不快乐，你们大概也看出来了，而情况本不该如此。你们花钱来看一场本该能量满满的演唱会，但我却无法打起精神来。
像很多人一样，我的人生也一直在寻找、摸索、尝试、犯错。现在，我专注于修复一些根深蒂固的问题，好让自己不要崩溃瓦解，好让我能够维持婚姻，进而成为一位合格的父亲。
音乐对我来说非常重要，但我的家庭和健康更重要。我会尽快带一张很赞的专辑回归。
妻子“海狸”在回复里表达了爱与心疼。
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其实，比伯这几年都在经历抑郁症。
2016年3月，他取消了巡演中的粉丝见面环节，说自己“感到精疲力竭和不开心”。
2017年，在40个国家举办了150场巡演之后，他取消了剩下的14场。
他说，“我曾让不安全感夺走那个最好的我，我也曾受破碎的亲密关系的支配，那对我的为人处事造成了不好的影响。我让苦痛、嫉妒与恐惧在我的生命里肆意妄为……”
Photo from Instagram @justinbieber
CNN也报道了比伯的抑郁症，并认为那或许与他年少成名有关。
自14岁成名起，比伯的一举一动都被放在了公众视线中。
与此同时，他身边的人几乎只会给予他肯定，以及他想要的一切。
有一段时间，比伯的行为接近失控。
他酒驾被捕、与“精灵王子”打架、朝粉丝吐口水……
他自己还承认，曾因为私生活混乱而羞愧，转而求助于Xanax阿普唑仑并且成瘾。
“我觉得，我的保镖应该多次在半夜来看我，摸我的脉搏，以确认我是否还活着。”
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比伯说，他向来是一个情绪不稳定的人。
“我在意太多事，我想要人们喜欢我。”
这一次，比伯想要好好对抗抑郁症的很大一部分原因是妻子“海狸”。
Photo from Instagram @justinbieber他配文：My wife is
“她是一个井井有条的人，我需要她。
我一直在寻求安全感，当我还小时，父亲就常常不在身边，
后来，我又总是在巡演的路上，我的生活方式也很……
我的一切都充满了不确定性。而我需要一件确定的事，那就是我的海狸。”
去年7月，比伯与“海狸”订婚，当时我们分享过这一消息：贾斯汀·比伯确认订婚……1个月赢了7年
订婚两个月后，他们在法院结婚。
原定在今年的1月举办婚礼仪式，却因为比伯的抑郁症而无限延期了。
Photo from Instagram @justinbieber
国外有报道说，比伯和“海狸”很想要孩子。
但在那之前，他们希望一切都能到位：有一个家，结了婚，以及比伯的精神状态良好。
目前，夫妇俩的生活重心就是帮助比伯对抗抑郁症。
他今年25岁。
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除了比伯，很多明星都曾站出来承认自己的抑郁症以及其他精神病症。
虽然心理健康问题已经被反复普及，但依然有人认为那些病人只是过于敏感、矫情、脆弱，只要内心足够强大，就可以走出“伤心”。
事实并非那样简单。
心理健康问题可能出现在任何人身上。
你也不会知道那个表面正常、平静的人，此刻内心正在经历什么样的痛苦与折磨。
抑郁症
威廉王子
在成为一名空中救护飞行员后，威廉王子曾表示：
“你总是要面对绝望、悲伤和伤害。
这种消耗不断累积，如果不注意的话，你永远不会有机会卸下任何东西……
我带了很多情绪回家自己却没有意识到，
当你每天都看到很多悲伤的事情，你觉得生活就是这样。”
Photo credit to MoD Crown
安吉丽娜·朱莉
“那时候就像坠入深渊，难以自拔。
为了让自己能在早上起床，我不得不签很多合约，强迫自己变得活跃起来。”
布拉德·皮特
“我以前每晚都要催眠自己，想躲在家里逃避一切。”
碧昂斯
“我是个名人了，
我开始害怕再也找不到爱上真实的我的人，
我害怕交新朋友。”
麦莉·赛勒斯
“自从我得了抑郁症，人们就开始讨厌我的行为，
但我真的没有办法。
我也不想逃避，不需要强颜欢笑，
没有什么比假装快乐更糟糕的事情了。”
艾什莉·贾德（演员）
她曾进过精神疗养院，
说自己感觉又难受又疲惫，
“并且因此而难受、疲惫。”
Photo from Instagram @ashley_judd
产后抑郁症
格温妮丝·帕特洛（《莎翁情史》演员）
“女儿出生时，我本该很幸福。
但抑郁症使一切截然相反，
我感觉自己是个糟糕的母亲。”
波姬·小丝（《青春珊瑚岛》女演员）
“我真的一点儿也不想活了，我只想跳出自己的人生，
而理性的一面告诉我：
‘你住在四楼。你只会摔得很惨，比现在更糟糕。’”
焦虑症
爱莉安娜·格兰德（A妹）
“因为我们有事情要做，
我们有日程表、有工作、有孩子、有目的地，
也有压力需要我们去适应……
人们总是不去注意自己心里发生了什么事。”
Photo from Instagram @arianagrande
瑞安·雷诺兹（《死侍》主演）
“我很焦虑。
不是‘我对这件事感到焦虑’，
就是‘我已经深入到了黑暗的那一端’，
这两种情绪在我身上交替出现。”
莉娜·杜汉姆（《都市女孩》女演员）
“经过子宫切除术后，我的身体大部分已经痊愈，
但每天我的心好像都会出现新的伤口……
但不知怎么的，我好像更明确了自己应该选择什么。
最纯粹的闪光点总是在我们身边，在我们的中心，平静而真实。”
莉莉·莱因哈特（《河谷镇》女演员）
“我花了将近五个月的时间躲在房子的卧室里，
感觉焦虑，等待我的下一个试镜，什么都不做。
那是我一生中最痛苦的时光。”
Photo from Instagram @lilireinhart
斯蒂芬·科尔伯特（主持人、喜剧演员）
“我会在后台的沙发上蜷成一团，
等着听我的台词，
然后我就会舒展身体走上舞台，感觉很好。
然后我一走下舞台，
就又崩溃成一个球，没人问我怎么了!”
强迫症
莱昂纳多·迪卡普里奥
“强迫症浪费了我很多时间和精力。
我强迫自己避开人行道上的口香糖，否则一整天都会闷闷不乐。
如果我在路上脚踩到过一个水泥裂缝，
那么回来时，要再踩下同一处才安心，
哪怕要多绕很多路，也必须这样做。”
香农·珀瑟 （《怪奇物语》女演员）
“回首过去，我希望我能更早地伸出援助之手，
当时我被恐惧和羞愧折磨，
以至于我确信，世界上没有人经历过我所忍受的痛苦。”
《怪奇物语》里的芭芭拉
梅根·福克斯
“别人在浴室洗澡，我就感觉到细菌满天飞。”
她会自带餐具去赴宴，
“想到我的嘴接触过成千上万人的嘴接触过的地方，
所有的细菌都带进嘴里了，就感到恐怖……”
查理兹·塞隆（《女魔头》演员）
“我受不了像有的人那样，把东西丢进衣橱里，关起橱门就好。
我会躺在床上无法入睡，我会觉得：‘衣橱里有一些不该存在的杂物。’”
纤维肌痛症
Lady gaga
“这是一个混杂着焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、恐慌的旋风，
它们让你的神经系统过度运转，然后你面对的结果就是神经疼痛……
人们需要更有同情心。
慢性疼痛没有任何娱乐性，
就像每天醒来，你都不知道今天自己会是什么感觉。”
Photo from Instagram @ladygaga
陌生环境恐慌症
詹妮弗·劳伦斯
“上学时看到很多同学，我就会突然觉得眼前一片昏暗。”
双相情感障碍（躁郁症）
玛丽亚·凯莉
“直到最近，我还生活在一个否认和孤立的世界里，
一直担心有人会揭穿我。
这是一个沉重的负担……
我希望我们能达到一个境地，
使得独自经受这些困扰的人，都能摆脱这种耻辱。
痛苦它不可能定义你，我拒绝让它定义我或控制我。”
凯丽·费雪（《星球大战：原力觉醒》演员）
“有时我不想成为自己不得不成为的那个人，但没有选择……
我的症状严重起来就好像在坐过山车，速度太快了。
当我失控的时候，无法入睡，没有理性，会抓着朋友聊一整晚，
谁也不希望成为电话另一端那个听我说话的人。”
恐慌症
艾玛·斯通
早在7岁时，她就发现自己有恐慌症：
“第一次是在朋友家里，那时我觉得房子要烧毁、炸裂，我赶紧打电话让妈妈带我回家。”
仅仅想象可怕的事，艾玛便会哭泣……
妈妈以她生来就易神经紧张安慰她。
25岁时，艾玛的人生再次失控。
“你为自己打造了保护层和面具，并对外说这是你的个性，其实真实的自己彻底粉碎了……我失去了支点。”
那时，一直是她奔波演艺圈坚实后盾的父母离异了，她不知如何适应……
直到后来，她慢慢从友谊学到了很多，把焦虑或痛苦转化成了某种力量。
“当你能和你爱的人一起开怀大笑，其他的事情似乎都不重要了……”
编辑整理：咬咬、Sa、Zdd
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REF:
https://www.elle.com/culture/a22718593/emma-stone-jennifer-lawrence-turning-30-maniac-family/
APLUS: 13 Celebrities Who've Opened UpAbout Their Mental Health To Shatter Stigma
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