喝普洱茶什么时间喝最好呢(到底怎样喝普洱茶才能达到养生的目地)

都说普洱茶能调养肠胃、能养生,到底什么样的普洱茶适合自己呢?还是说普洱茶适合所有的人?有没有什么注意事项呢?

喝普洱茶什么时间喝最好呢(到底怎样喝普洱茶才能达到养生的目地)(1)

带着这个疑问,参加了上周五舒涵养生会所和七子茶庄联合举办的沙龙得知:普洱茶虽好,但是什么体质的人喝什么样的普洱茶还是很有讲究的。

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1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。

2、生普洱茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!

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3、说到减肥效果,普洱茶的确有减肥的功效,至于是否有效,那是因人而异的,毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况,普洱茶自然无能为力了。同时,喝普洱茶要长期坚持,不会短期内就有明显效果的,所以不要轻易就认为无效而放弃了。吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药,打点滴病好的快,但未必治根而且有副作用,而吃中药调理,速度虽慢却能调理你的身体,而且没有或很少有副作用,这样说不知大家能明白吗?

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4、正因为普洱茶有调理肠胃的功能,所以瘦人也可以喝普洱茶,甚至有可能让你消化好、吸收好,从而使你更壮实!总之,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方法长期喝。

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5、喝普洱茶减肥也许减了脂肪,改变了体型,但却未必减体重!

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以上五点就是小编总结出来的喝普洱茶的健康要点,大家一定要记住哦。好茶喝健康,好茶的标准:原料好、工艺好、仓储好、滋味好!切记!

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