关节活动度测量方法（几个重要关节的活动度测量方法）

踝关节背屈活动度测量1、体位。仰卧姿，标准体位，被测足跟及踝关节悬空。可先做踝关节被动内翻，然后呈自然状态即可。2、量角器初始位置。固定臂在胫骨外侧中线，移动臂在第五跖骨中线，轴心在外侧髁下紧贴足底。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考活动度为20度。

膝关节伸展活动度测量1、体位。仰卧姿，标准体位，屈髋屈膝90度。2、量角器初始位置。固定臂位于股骨中线，移动臂位于胫骨中线，轴心位于膝关节中心外侧。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考活动度为70-90度（股骨与胫骨剩余的夹角为0-20度）。

髋关节屈曲活动度测量1、体位。仰卧姿，标准体位，被测一侧膝关节完全屈曲。2、量角器初始位置。固定臂位于骨盆外侧中线，移动臂位于股骨外侧中线，轴心位于股骨大转子中心。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考髋关节角度为120度（骨盆外侧中线与股骨外侧中线夹角为60度；注意，不是活动度）。

髋关节伸展活动度测量1、体位。仰卧姿，骨盆下半部分悬空，对侧屈膝屈髋并用双手抱住固定，腰背贴于桌面，被测一侧屈膝90度左右。2、量角器初始位置。固定臂位于躯干外侧中线，移动臂位于股骨外侧中线，轴心位于股骨大转子外侧。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考髋关节角度约为10度（注意，依然不是活动度，而是低于桌面以下的角度）。

髋关节外展活动度测量1、体位。仰卧姿，标准体位。2、量角器初始位置。固定臂位于两侧髂前上棘连线，移动臂位于股骨前侧中线，轴心位于被测一侧髂前上棘。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考活动度为40度。

肩关节屈曲活动度测量1、体位。仰卧姿，标准体位。2、量角器初始位置。固定臂位于腋中线，移动臂位于肱骨外侧中线，轴心位于肩关节外铡（距离肩峰1英寸）。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考活动度为160度。

肩关节内旋活动度测量1、体位。仰卧姿，标准体位，肱骨外展90度，屈肘90度。2、量角器初始位置。固定臂与地面垂直，移动臂位于尺骨外侧中线，轴心位于尺骨鹰嘴。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考活动度为45度；注意肩胛骨代偿。

肩关节外旋活动度测量1、体位。同上。2、量角器初始位置。同上。3、关节活动方式及参考活动度。被动；参考活动度为90度。

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