空肚子吃香蕉肚子可以吗（为什么不可以空肚子吃香蕉）

空肚子不可以吃香蕉空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃不可以，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全，今天小编就来聊一聊关于空肚子吃香蕉肚子可以吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

空肚子吃香蕉肚子可以吗

空肚子不可以吃香蕉。

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃不可以，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。