牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效（牛油果蜂蜜牛奶怎么做）

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱，今天小编就来聊一聊关于牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效?接下来我们就一起去研究一下吧!

牛油果蜂蜜牛奶的做法和功效

把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。

美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。

降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。