酸木瓜炖鸡汤怎样煲才能有营养(酸木瓜炖土鸡走起)

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酸木瓜炖鸡汤怎样煲才能有营养(酸木瓜炖土鸡走起)

酸木瓜炖鸡汤怎样煲才能有营养

土鸡一整只 酸木瓜小仔是长这样的,大的酸木瓜也可以的都好吃 鸡砍成中块,放入花椒、蒜片、干椒、酱油、盐巴腌制30分钟 小木瓜切片、草果、姜、蒜备用 油锅加热放入草果、姜片蒜蓉爆香后放入腌制好的鸡翻炒至金黄。 加入沸水 煮10分钟后打出沫子,挤入一个柠檬汁~ 20分钟后放入木瓜仔,在煮10分钟起锅~我们家有宝宝要吃,不吃辣,要不然小米辣版本的酸木瓜鸡更给力給受欢迎哈哈哈~ wowo~夏天酸爽下饭,

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