海带海草可以生吃吗（吃过紫菜海带但这种海草你尝过吗）

这种海草叫做海蓬子，别名:海芦笋、海虫草、盐角草等。生长与北美温带及亚热带地区的海滨及内陆盐沼，不是像海带一样长在海里，现在我们国家的华北、西北和辽宁、山东、江苏也有种植。

外形酷似芦笋

海蓬子生长在海滩、盐碱滩涂沙地，是有梗无叶的绿色植物。生长期约220天，其中有50~60天可以保持青嫩鲜绿枝茎。进入成熟期后，海蓬子就会卸下绿装换上红色衣服啦。

成熟期的海篷子

它的功效是:平肝、利尿、能降高血压、治头痛。海蓬子中富含维生素C，还含有18种氨基酸，是有益人体的绿色保健食品。长期食用还可以减肥，所以被人们美誉为减肥草。

海篷子糯米卷

海蓬子可以生吃也能熟食。它天然带着咸味，含有益健康的生物盐和有机碘，所以制作过程一般不需另加食盐。

海蓬子还有一个重要的功用是它能把海滩涂和荒废地改造成宝地，并控制土地沙漠化，变害为利。能够解决沿海地区的环保生态问题并改善当地的农业结构。

这样好吃又营养还能改造土地的海草你一定得尝一尝呀。