葡萄可以空腹吃吗（空腹吃葡萄行吗）

不建议空腹吃葡萄因为葡萄里含有较多的果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸，还含有很多鞣酸，这些成分如果空腹吃时，会导致刺激体内，尤其是胃肠道产生过多的酸性物质，刺激胃黏膜，造成腹痛、腹胀，甚至是腹泻，因此，不建议空腹吃葡萄，今天小编就来聊一聊关于葡萄可以空腹吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

葡萄可以空腹吃吗

不建议空腹吃葡萄。

因为葡萄里含有较多的果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸，还含有很多鞣酸，这些成分如果空腹吃时，会导致刺激体内，尤其是胃肠道产生过多的酸性物质，刺激胃黏膜，造成腹痛、腹胀，甚至是腹泻，因此，不建议空腹吃葡萄。

尤其是对于一些体质寒凉和继往有胃肠道疾病的患者来讲，由于葡萄是寒性水果，空腹食用也可以刺激到胃肠，加速胃肠蠕动，容易造成腹泻、腹痛等不适症状。所以不建议空腹吃葡萄，而且也不建议一次进服葡萄量过多，否则都会造成对胃肠道的不良刺激。