北辙南辕一段稳定和长久的感情(北辙南辕司梦停止精神内耗)

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个有梦想有能力的人,如果长期居于一个不能证明自己的才华的环境下,久而久之,就会对这样的环境产生厌弃,对现实产生焦虑感。

如果这种焦虑感无法及时地被消除,它就会不断地吞噬你的内心,让你越来越对现状感到害怕,对未来感到迷茫。

这就是一种精神内耗,精神内耗就是在没有外力的施压的情况下,你自己的内心产生的一种不断否定自我,感到自卑,想要逃脱又无法改变的恐惧。

这些消极情绪让你感到非常的疲惫,甚至是开始厌恶自己,无视自己所拥有的美好的东西,内心无比敏感自卑,从而对生活失去了热情。

北辙南辕一段稳定和长久的感情(北辙南辕司梦停止精神内耗)(1)

当人生不被肯定时,不自觉的陷入精神内耗

在《北辙南辕》中,北大中文系毕业的司梦,原本满腹才华的她,毕业后成了一个全职宝妈,在日复一日的家庭琐碎中,她陷入了精神内耗。

看着身边的朋友,一个个朝气蓬勃,对生活和事业充满激情,司梦反观自身,一个高材生做着低级劳动的活儿,她开始意识到这不是她想要的人生。

哪里有压迫,哪里就有反抗,司梦向老公提出,给家里找个保姆,拿三十万出来去投资餐厅北辙南辕,遭到了老公的反对。

两件事情都没有完成,司梦对自己的人生越来越没有信心,当她听到女儿说“我妈妈是帮别人洗澡的”,她就像被人狠狠的扇了一巴掌一样。

老公的“出轨”压垮了司梦最后一根稻草,她开始崩溃,开始离家出走,在、直到这一刻她才发现,她的世界,除了老公孩子,什么都没有。

危机意识惊醒了司梦,但是已经那么多年没有工作的她,到处看招聘广告,都没有符合条件的工作,这让她更加的绝望。

她求助自己的好友尤珊珊,珊珊告诉她,先把事情搞清楚,如果老公真的出轨了,司梦就离婚,重新开始自己的人生。

北辙南辕一段稳定和长久的感情(北辙南辕司梦停止精神内耗)(2)

精神内耗,如果不及时消除,就会拖垮你

面临着婚姻和人生两大危机的司梦,此时最大的问题不是立马离婚,也不是立即找工作。

因为这种激进式的做法,没有办法解决问题的根源,想要彻底地摆脱精神内耗,就必须从源头做起。

老公的“出轨”是让她精神最崩溃的事情,因为看着朝气蓬勃,对生活充满热情地“小三”,司梦自卑了。

她想如果自己十年前,也进入职场,如今会是什么模样?然而人生没有如果,在朋友的帮助下,确认老公杜仕均没有出轨,司梦的心绪才平静了一些。

但是她的精神内耗依然还没有消除,看着杜仕均为了挽留婚姻,做出了许多改变和努力后,司梦才在这段婚姻中找到了“值得”的感觉。

从未做过饭的老公,学会了下厨;从不带孩子的老公,每天接送孩子;以前总是应酬的老公,学会了早回家。

这一点一滴的改变,都是对司梦以前付出的肯定,她不再觉得全职妈妈是个不起眼的工作,停止了精神内耗。

不再自我否定的司梦,开始重新审视自己的家庭,发现自己其实是个幸福的人,老公有能力还顾家,孩子乖巧可爱,这又何尝不是一种人生的价值呢?

北辙南辕一段稳定和长久的感情(北辙南辕司梦停止精神内耗)(3)

停止精神内耗,做喜欢擅长的事,找回自我

与此同时,司梦开始考虑自己的事业了,从前只是在家写写网文打发时间的她,开始把它当成一项事业来做。

司梦把自己的作品发表出去,被传媒公司看中,找到司梦去谈合作,1万块一篇文章买下了司梦两篇文章的版权,就此,司梦开启了自己的事业。

经历过”出轨“事件和自我内斗“战争”后的司梦,不再像以前那样,把自己的全部留给家庭,她开始维系自己的圈子,开始了社交。

在北辙南辕餐厅的饭桌,司梦遇上了一个出版社的大亨马总,在“酒壮怂人胆”后,司梦大展才华,把自己发光的一面展现出去。

之后马总与司梦签约,让司梦写儿童方面的文章,集结成书,发布到市场上去,司梦终于能够把自己的才华展于笔端。

都说做自己喜欢的事情不会累,司梦为了赶稿她不辞辛劳,每天深耕到半夜,每天睡眠只有两三个小时。

梦想得以实现后的司梦,再也不似从前那样颓唐,尽管时间更少了,身体更累了,但是她整个人身上却是神采奕奕的。

一个人最美的样子,无非就是充满自信,满脸幸福的样子,停止精神内耗,做自己喜欢且擅长的事,人生才会闪闪发光。

北辙南辕一段稳定和长久的感情(北辙南辕司梦停止精神内耗)(4)

小结

现实生活中,无论是全职太太,还是上班族,都会遇到司梦这样的情况,会因为自己所做的事得不到肯定而陷入精神内耗。

其实并非每个人的人生都那么幸运,不是每个人都可以实现自己的价值,完成自己的梦想,很多人依然是活在不如意中。

所以我们要学会自己寻找人生的价值,不要活在抱怨和后悔中,你要相信,只要心中有梦并为之坚持,梦想总会发光的。

就像《明朝那些事儿》的作者当年明月一样,他只是一个小县城的公务员,他从小就喜欢历史,当他没有机会去让梦想起飞的时候,他选择了潜伏。

他从未抱怨生活,而是把别人抱怨的时间,拿来看书写文,最终才成就了《明朝那些事儿》这样一本巨作。

所以不管我们处于什么样的环境,都不要看不起自己,更不要产生精神内耗,用和生活拧巴的时间去努力,去做自己喜欢且有价值的事,终会有闪闪发光的一天。

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