拉不下来屎怎么办

应该属于便秘的现象，如果情况比较严重，可以使用开塞露的方法来进行缓解，平时在生活当中可以多吃粗纤维的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，不要长时间的久坐，可以适当的做一些运动锻炼，也能够增加肠道蠕动，帮助排便的也可以按摩腹部，这样也能够增加排便的几率，今天小编就来聊一聊关于拉不下来屎怎么办?接下来我们就一起去研究一下吧!

拉不下来屎怎么办

应该属于便秘的现象，如果情况比较严重，可以使用开塞露的方法来进行缓解，平时在生活当中可以多吃粗纤维的饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，不要长时间的久坐，可以适当的做一些运动锻炼，也能够增加肠道蠕动，帮助排便的也可以按摩腹部，这样也能够增加排便的几率。