宝宝辅食芝士一岁以上(18月龄辅食芝士控来啦)
今天饲养员安排芝士土豆泥,会拉丝的宝宝辅食。浓浓的芝士土豆香,真的是好吃又补钙!还可以根据宝宝口味加入喜欢的食材,给孩子换一种土豆吃法,简单快手,别说小宝宝了,我们大人也超爱吃的~
适合月龄
18月
难度指数
★
食材准备
土豆1个,鳕鱼肠1根,牛奶20克
玉米粒、青豆、胡萝卜分别10克
芝士碎、芝麻海苔粉适量
制作步骤
1、土豆切成小块上锅蒸熟压成泥,加入牛奶和调味粉搅拌均匀。
2、然后加入牛奶和调味粉搅拌均匀。
3、准备鳕鱼肠切丁,玉米、青豆、胡萝卜丁等蔬菜焯一下水。
4、将鳕鱼肠、焯好水的蔬菜丁和土豆泥混合均匀,倒入烤碗抹平。
5、再均匀撒上厚厚的芝士碎,烤箱预热200度烤制20分钟。
6、芝士香浓郁,一定要试试哦~
小芽说
1、芝士富含优质酪蛋白,还含有丰富的维生素D和钙质,不过为了减少过敏反应,慢慢添加,观察反应再适量增加。
2、土豆也可以换成红薯,它富含膳食纤维,促进肠胃蠕动防止便秘。
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