人体108个重要穴位：在防身中的应用

欢迎回到防身时间，我是祝赟，今天分享人体穴位在防身中的应用。

人体穴位的受力性弱，稍用力按压，就会让人受不了。了解人体穴位的知识，能帮助我们破解不利局面，防身自卫。

这期视频要了解的穴位有八个，分别是头部的太阳、翳风、天容，手和手臂上的合谷、中渚、内关、尺泽、青灵。

太阳穴位于前额两侧，外眼角延长线的上方。翳风穴位于耳朵下侧，耳垂的后面凹陷处。天容穴位于下颌角的后方。这三个穴位，朋友们用手指按压，看看是什么感觉，应该非常疼。

当被坏人熊抱住时，只要按压这三个穴位中的任何一个，就能让对方因为疼痛而松手。

我们再来看看手和手臂上的穴位，有合谷，中渚，内关，尺泽，青灵穴。合谷位于手背，第1、2掌骨间，俗称虎口。中渚位于手背，第45掌指关节后方的凹陷处。内关位于手腕内侧，两筋之间。

当对方抓住我们手时，按合谷穴，可以解脱。按中渚穴，可以解脱。也可以按内关穴解脱。

当对方伸手抓拽我们时，可以按压尺泽、青灵穴解脱。尺泽位于肘关节内侧，肘二头肌腱外面一点。青灵位于大臂内侧，肱（公）二头肌的凹处，俗称麻筋。

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