何首乌怎么吃最营养（何首乌的吃法）

可用开水冲泡成茶也可以打成粉末，用温开水洗净，今天小编就来聊一聊关于何首乌怎么吃最营养?接下来我们就一起去研究一下吧!

何首乌怎么吃最营养

可用开水冲泡成茶。

也可以打成粉末，用温开水洗净。

也可以做成胶囊服用。

何首乌甘、涩，温，归肝肾经。生用截疟解毒、润肠通便；制用补益精血、补肾乌发。本品温而不燥、补而不腻，治疗肝肾精血亏虚导致的头晕眼花、发白、腰腿乏力可以配伍枸杞、当归同用。肝肾不足导致的耳鸣、肢体麻木，何首乌配伍桑葚、杜仲。

本品还治疗肝肾不足导致的月经不调、经期延长、遗精，常配伍当归、熟地、山茱萸。生用何首乌治疗久虐不止、阴虚血少、热多寒少，可以跟鳖甲配伍。气血不足，何首乌配伍人参、当归。何首乌还治疗产后或年老体弱导致的津枯便秘，配伍肉苁蓉、火麻仁。腹泻需慎用何首乌。