奶粉到底该喝到多大（我来告诉你奶粉喝到几岁好）

每次说到配方奶和牛奶的问题，就有超多妈妈问，“奶粉到底要吃到几岁啊？”我们回“1岁以后就可以喝纯牛奶”，好，这下问题就更多了牛奶不是没有配方奶好吗喝牛奶安全吗？宝宝喜欢奶粉，不肯断，可以一直喝吗？既然大家诚心诚意地问了，我们就来科学合理地捋一捋，今天小编就来聊一聊关于奶粉到底该喝到多大?接下来我们就一起去研究一下吧!

奶粉到底该喝到多大

每次说到配方奶和牛奶的问题，就有超多妈妈问，“奶粉到底要吃到几岁啊？”我们回“1岁以后就可以喝纯牛奶”，好，这下问题就更多了。牛奶不是没有配方奶好吗！喝牛奶安全吗？宝宝喜欢奶粉，不肯断，可以一直喝吗？既然大家诚心诚意地问了，我们就来科学合理地捋一捋。

权威机构这么说:综合考虑后，我们的推荐是1岁以后，宝宝每日补奶量约为300~500ml。这个奶，可以是牛奶，也可以是配方奶。

咦，什么鬼？那我家宝宝到底喝啥？（奶是个好东西，我们要一直喝到99岁）这样的宝宝，1岁 可以喝牛奶

饮食均衡的宝宝——喝牛奶就够啦

你家宝宝1岁以后，能乖乖地和家人一块儿吃够以下几类食物，那么配方奶中额外的维生素、矿物质、Ω-3脂肪酸等营养素都能从食物中获取，喝纯牛奶就够啦。当然，妈妈们要实在不放心，配方奶喝到2岁也没啥问题。

家有肥胖遗传/体重超标的宝宝——建议喝牛奶

这类宝宝，我们建议还是喝牛奶比较好。配方奶相比纯牛奶，糖多、热量高，可能会让他们胖上加胖。

娃养太胖可真没啥好处，小心性早熟、心血管疾病跟着来。

实用小贴士：帮助宝宝顺利过渡到牛奶

如果宝宝习惯了母乳或配方奶，尝试纯牛奶后，出现一些不适症状，如食欲下降、便秘等，可以考虑晚一些时候转纯牛奶。也可以试试这样的方法：

1、从配方奶逐渐过渡到纯牛奶。

2、将牛奶巧妙藏于宝宝辅食当中。如：以牛奶代替水来和面团、炖汤、蒸蛋等。（有些妈妈可能会疑惑，牛奶加热后不就没营养了吗？事实上，加热对牛奶钙、蛋白质等最主要的营养素影响并不大。）

还有一些宝宝，1岁 也要喝配方奶

营养不良的宝宝：

如果宝宝挑食严重，可能会营养不良，比如不吃肉会缺铁，不爱吃蔬菜容易缺维生素C等等。建议咨询医生，如果确定宝宝营养不良，那么1岁以后建议继续喝配方奶，可以暂时的、稍微的弥补一下。

但！这只是权宜之计，千万不要过度依赖配方奶！配方奶可不能完全替代其他几大类食物中的营养成分哦！从小培养多样化饮食习惯才是真理啊。

牛奶过敏、乳糖不耐受的宝宝：

如果宝宝对牛奶过敏，喝的是适度或深度水解蛋白配方奶，那么建议继续喝。（大多数宝宝在3-5岁左右，过敏情况会好转。