晚上玩手机开小夜灯还是大灯（夜里玩手机开什么灯）

开小夜灯就可以晚上玩手机的时候虽说需要开灯，但要是灯光太大，也会导致眼睛疲劳的，晚上的时候建议使用小夜灯就可以了，这样对眼睛的刺激小，不容易产生不利影响 ，今天小编就来聊一聊关于晚上玩手机开小夜灯还是大灯?接下来我们就一起去研究一下吧!

晚上玩手机开小夜灯还是大灯

开小夜灯就可以。晚上玩手机的时候虽说需要开灯，但要是灯光太大，也会导致眼睛疲劳的，晚上的时候建议使用小夜灯就可以了，这样对眼睛的刺激小，不容易产生不利影响。

晚上不建议玩手机太长时间，晚手机不仅可能会影响视力，还可能会身体造成伤害，出现失眠、脱发、皮肤长痘等症状发生。