化学防晒和物理防晒有什么不同（物理防晒还是化学防晒）

炎炎夏日，骄阳毒辣……

要是你敢不做防晒出门，不出半天

不仅晒黑、变丑，还会加速变老！

因为阳光里的紫外线，会导致肌肤光老化，出现皱纹、松弛……甚至会提高皮肤癌的风险。

何时需要使用防晒化妆品

夏天艳阳高照，紫外线强度较大，皮肤会感到明显的光热，人们往往会自觉防晒，但其他时候的紫外线也不能忽视，同样需要注意合理防晒。

例如阳光没那么刺眼的春秋季、看起来没有阳光的阴雨天等环境下，紫外线还是会有一定的强度。如果每次都是等夏天来了才想起防晒，那皮肤其实已经受到不少紫外线的伤害了。

防晒是个持久战

不是只在夏天进行

一年四季都需要

还有很多人认为上班族在办公室内不需要防晒，其实不尽然。

一般普通的玻璃只能挡住阳光中的中波紫外线UVB，但是阳光中的长波紫外线UVA穿透力很强，可以穿透普通玻璃。如果你的工作位置就在窗边，那么日积月累下来，还是会对皮肤产生伤害，所以在可能受到紫外线照射的室内，也要适度防晒。

化学防晒好or物理防晒好

去买化妆品的时候，常常会听到导购介绍哪些产品是物理防晒哪些是化学防晒，究竟这两种防晒要怎么区分呢？

物理防晒剂，可简单理解为外涂一些物质阻挡紫外线对皮肤造成损伤，起到物理屏蔽作用，可折射、散射紫外线。一般来讲，物理防晒剂厚重、油腻。它的主要成分是氧化锌、二氧化钛等。其优点是安全、致敏性低，孕妇、婴幼儿也可以使用。

化学防晒剂，是其化学成分吸收紫外线，将其转化为热能释放出来，从而减少对皮肤的损伤。主要成分是对氨基苯甲酸（PABA）等。它的特点是比较细腻、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，所以尤其适合痘痘患者（油性或混合性皮肤）使用，但是要注意容易过敏的人慎用化学防晒剂，而且要在出门前20分钟使用（需要时间吸收）。

了解该类产品的防晒能力

SPF 以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。比如，不涂抹防晒霜时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。

PA 以“ ”表示产品防御长波紫外线的能力。PA等级是根据防晒化妆品长波紫外线防护指数（Protection Factor of UVA，PFA值）来确定的，反映对长波紫外线晒黑的防护效果，是评价防晒化妆品防止皮肤晒黑能力的防护指标。PA等级越高，防止皮肤晒黑效果越好。PA被分为三级，即有效 PA 、相当有效 PA 、非常有效 PA 。

找到适合自己肤质的防晒

油性及痘痘型皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，一般产品说明书会标明 Oil-Free（无油）或 Non-comedogenic（不致粉刺），使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。油性皮肤慎用防晒油或物理性防晒霜。

干性皮肤：干性皮肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。

敏感性皮肤：为安全起见，推荐专业针对敏感性肤质的防晒剂，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试、通过皮肤科医师测试、不含香料、防腐剂”等说明文字。最好选择物理性防晒品。

来源/ 综合整理自国家药监局网站、健康中国头条