挤黑头剩下的洞怎么处理（挤完黑头留下的洞洞怎么办）

对付刚挤完黑头留下的坑，那当然是收敛毛孔了。

虽然没啥pi用，心里安慰的效果大于实际效果，但还是要讲讲。

用含金缕梅、酒精、金盏花、茶树、白栎树、薰衣草等有收敛作用的爽肤水湿敷，这些成分可以使扩张的毛孔暂时收缩成紧闭的状态。同时湿敷可以让角质层细吸水膨胀，使毛孔从视觉上感觉缩小。

冷敷效果更佳，最好是从冰箱刚拿出来的这种。毛孔受冷会自动收缩减少皮肤里的热量流失，等待温度回升后会慢慢打开。

以上，人送外号——“一（暂）秒（时）回春术”。

认真一答：

挤破皮了就赶紧擦点消炎的or痘痘贴，防止发炎恶化。一般黑头比较小的，可能挤完睡一夜第二天起来那个小洞就没有了，真留下了不能收缩的洞，或者说留了痘坑，还是医美效果最佳。

答题结束。

OK，现在开始，咱们来唠点“正经”的题外话，不挤还能怎样去黑头。

你们……

爱挤黑头吗？

哎哎哎，别想多了，不劝挤也不劝不挤，因为所有一刀切的办法都没法解决所有的黑头。

要不要挤黑头和要不要挤痘痘是一个故事！！！

挤黑头，不管是自己挤还是专业人士挤，都会对皮肤造成伤害，区别只是专业人士挤粉刺有技巧造成的伤害更小。手残党还加一条，如果挤的是面部危险三角区的黑头，还有可能引起感染，产生严重并发症。

不挤黑头（也不想办法解决），黑头如果没能自行脱落，越长越大挤伤毛孔周围的皮肤，仍会对皮肤造成伤害，也就是痘坑、毛孔粗大。

前者痘坑，比较极端的例子是陈年黑头留下的巨型深坑（可以通过手术缝合改善）。这就是不处理（挤仅是处理黑头的办法之一）的后果。

后者毛孔粗大，也可以说是小号的痘坑，这个也是大部分痘肌脸上的常见问题。除了油脂型的毛孔粗大不需要医美，其它类型毛孔粗大一般需要医美协助改善。

最好的办法就是

趁！

早！

处！

理！

在说处理方法前，咱先打个预防针。

对于痘肌来说，去黑头是每天都在战斗，是每！天！

【每天都有新鲜黑头挤？？？】

想多了……

是预防！

预防大于治疗啊！同志们！

简单来说，黑头是因为角质细胞代谢异常，外加油脂分泌旺盛导致的。而这两个问题能跟随我们一生。

（那些五六十岁还在长黑头的人，不是跟你开玩笑的）

并且，一直挤黑头可不是对付黑头的好办法，毕竟挤会伤到皮肤，挤的次数多了皮肤受伤严重更麻烦。

所以……

下文就两个重点！

>>>已经形成的黑头怎么去？

>>>正在蠢蠢欲长的黑头怎么预防？

简单明了，绝不允许你们学不会。

一 、已经形成的黑头怎么去？

目前比较常用的方法就两种，一种是非暴力不合作，挤啊抠啊撕拉啊这些，一种的看似温油用不好就毁脸，杀伤力也不小的“刷酸”。

我们来一个一个嗦~

1 . 非暴力不合作：

一个大前提：挤黑头也要科学发力。

面部三角区一定不能挤。

①手挤。

完全不推荐！

理由如下：

指腹不容易挤破皮但也不好挤，只能指甲挤，三两下就破皮了。手上细菌多，挤破皮后（很难不挤破皮啊）容易导致皮肤感染。

②棉签挤。

这是个温柔又不容易挤破皮的好办法，唯一的缺点是太难挤出了啊哈哈哈哈！

③善于利用工具。

比如粉刺针、细胞夹等等。

有破皮的风险，做好消毒可以避免用手挤感染的风险。

以上，慎重参考。建议考虑三甲医院皮肤科——“针清”项目，专业人士操作起来对皮肤的伤害更小。如果只是一些黑头的话，并不贵，才几十块钱。

④撕拉鼻贴

这是一个让我又爱又恨的去黑头办法。爱它是因为广告效果撕拉一下黑头全出来了很治愈，恨它是因为我用完黑头才拔出来零星几个，汗毛倒是拔掉不少，并且容易爆皮。

非要说的话，并不是很建议用，如果你的黑头质地比较硬（对闭口基本无卵用），再加上最近要赶着当伴郎伴娘，那么你可以试试。

⑤小气泡

这个需要到美容院做。相比撕拉鼻贴，小气泡对皮肤的伤害要小。唯一的毛病就是烧钱，并且一定一定要到正规的地方做，美容院水很深你们懂得。这个话题就不展开了点到为止。

2 、 “刷酸”。

如果要给本回答中去黑头的方式排个我的喜爱值顺序，毋庸置疑“刷酸”排在榜首。

优点如下：

①调理角质、溶解粉刺，预防 对付已经产生的黑头，一步到位。这是别的去黑头的方式所做不到的！当然刷酸的缺点也很明显，对付已经形成的黑头没有立竿见影的效果。

②不烧钱（药膏也好护肤品也好都有平价版）。就是费事，刷酸一定一定一定要先做功课，特别是敏感肌慎重使用！容易加重炎症导致敏感更严重，并且期间必须严格防晒、增强保湿。

好了，咱们来正正经经的讲一下“刷酸”到底是什么。

“刷酸”有两种，医美刷酸和日常刷酸。

医美刷酸需要在医生的指导下进行，烧钱费事效果好。这里我要说的是日常刷酸，效果没那么好，但更适合我们用来日常保养。

调理粉刺比较常用的酸有四种，水杨酸、果酸、维A酸及其衍生物。

①水杨酸：适合油皮使用。它是脂溶性的，能顺着油脂钻到毛孔里松动角质，加速黑头脱落。还有一丢丢消炎抑菌的作用，痘肌也很爱它。

新手参考：

前两个水杨酸含量不高，后一个浓度高但很温和，非重敏性皮肤的新手用来建立耐受再合适不过。

老手参考：

都是2%，并且是非城墙皮初次使用一定会刺痛这种~一周两次就够了。

②果酸：适合干皮使用。它有一定的保湿作用，三代的果酸保湿效果最好，而干皮本身就很需要保湿，果酸既能保湿又能帮偏干皮去粉刺。

新手参考：

（这三个分别是二、三代和杏仁酸，在果酸中算是比较温和的。）

老手参考：

（第一代果酸，刺激性强效果也更好一些。）

③壬二酸：也叫杜鹃花酸（其实和杜鹃花没啥关系），对油脂的亲和力也不错，能调理角质，也能抑菌防止粉刺发炎，也能控油。

新手可以用Aziderm10%壬二酸先建立耐受，然后换思丽安乳膏（浓度高容易不耐受会有痒痒的感觉）。这两个都是药膏，并不好买。

也可以考虑护肤品，the ordinary10%壬二酸。肤感好，相对来说比较温和。

④维A酸：能控油也能调理角质疏通毛孔，但有光敏性，一般只适合在晚上使用。去粉刺比较常用的是药膏阿达帕林凝胶，阿达帕林是第三代维A酸，相比一代全反式维A酸，光敏性和刺激性都降低了，并且还有一定的消炎作用。

特别需要提醒一下的是，上面所说的这些药膏，刺激性往往比护肤品要大的多，需要先建立耐受。

二、正在蠢蠢欲长的黑头怎么预防？

已经猜到我要说什么了是不是？

等等等等先别划走！

除了刷酸，还想说饮食和运动、作息！

说到底，护肤护肤，想达到什么样的效果，说到底还得看你的底子好不好。底子从哪里来？除了天生的条件，也受后天的生活习惯影响。护肤品也是在给你的底子上加点BUFF。

就像一个爱长痘的油皮整天惦记干皮那细腻的毛孔。不花费大力气（money坚持医美 Time良好的生活习惯 BUFF护肤品），想都别想~

同样都是护肤，底子好的当然效果更好。

1 . 饮食

饮食对身体和皮肤的影响相当大，如果经常暴饮暴食，喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品，那你的皮肤自然好不到哪里去。因为，从中医学的角度来讲“病于内必形于外”，也就是说皮肤的状况往往是人体内部健康的映射，也可以说是我们健康状态的镜子。

简单说来就是，

牛奶及奶制品请尽量不吃，含糖食物控制摄入量，吃辣椒不长痘但长痘期间不能吃会加重痘痘！

饮食注意营养均衡，蔬菜肉类水果都应该吃，但不要贪吃。

2 . 作息

不规律作息或者睡眠不足，都会导致皮肤油脂分泌旺盛。而这是能导致黑头越长越大的“肥料”啊！！！

3 . 运动

适当运动有助于身体的新陈代谢。

但运动不是万能的，过度运动（运动量超过人体极限等）、食用增肌粉（含类固醇激素），反而容易长粉刺。

以上，咱们还可以再加个BUFF。

容易长粉刺主要是两方面，油脂分泌旺盛和角质代谢异常。前面的“刷酸”能解决角质代谢异常，这里主要针对油脂分泌旺盛。

这个问题一般发生在油皮身上，所以这个预防主要针对油皮（也针对我）。

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关于控油：

①物理控油：用含有空隙的小粉粉的东西来吸附脸上的油脂，比如清洁泥膜中的高岭土、蒙脱土，还有优色林控油保湿乳、欧缇丽葡萄源哑光控油保湿乳中的淀粉等等。

②化学控油：维生素B6、烟酰胺、PCA锌、番茄红素、核黄素、白藜芦醇、虾青素等能作用到皮脂腺的成分。

如The Ordinary 10%烟酰胺、欧码橄榄高效修复凝胶、sesderma维C精华液、OLAY（它家的产品很多都含烟酰胺，烟酰胺浓度越高越刺激，视自己的皮肤情况去买，注意和“酸”类产品共用刺激性会更大）等。

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以上，祝各位早日KO掉黑头！

收藏好的文章，也要点赞告诉身边更多的人，这也是对荔枝的鼓励，么~

爱泥闷~

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