岔气是岔了哪里的气（到底是怎么回事）

岔气是非常常见的运动疾病，由于其来病如山倒，而且有剧烈疼痛，为很多人带来了痛苦，那么，岔气究竟是怎么一回事？他是什么原因导致的，又该怎么预防，怎么治疗呢？

中医认为, 岔气属于内伤范畴, 是指气血凝滞, 脏腑、经络受伤, 气血不通所致。

现代医学认为, 岔气是属于呼吸肌痉挛或胁间肌损伤造成的疼痛。岔气的原因很多, 如: 举重、推车、攀高、挑抬、搬运重物或不经意的弯腰取拿东西时用力不当或突然迸气都会造成岔气, 冷刺激造成肌肉痉挛或运动时准备活动不充分或不够, 也会造成岔气损伤。

岔气损伤后, 多为胸部闷涨作痛, 痛无定处,疼痛面积较大, 尤其是呼吸, 咳嗽或做体转运动时, 因牵制胸部而痛疼加剧, 有时呼吸困难、急促、烦躁不安、精神萎靡不振、情绪低落。

对于岔气应该以预防为主，主要从以下几个方面入手。

（1）深吸气, 闭气时间长, 然后猛出气, 这样来缓解肋肌痉挛, 或做反侧保健操。

（2）中医常用的治疗方式是按摩治疗: 按、摩、滚、点、擦、搓等手段作用与胸肋部, 令患者仰卧式侧卧位, 术者站在患者的右侧, 采用各种手法施于背部膀胧经, 再点按天宗、大抒, 章门, 云门等穴位。

（3）在蒙古，有一种治疗方法叫“喷酒治疗法”, 在患者的疼痛处, 术者一边按摩一边用嘴喷酒, 也叫酒疗法, 目的也是解除痉挛, 和血疏气。