宝宝健康喂养小常识（宝宝喂养不足首先要看宝宝的发育情况）

新生儿如何判断是否喂养不足或者妈妈自己母乳不足？首先要看宝宝的生长发育是否正常，比如满月宝宝的体重，睡眠以及排泄如何？宝宝刚出生3600克，满月后13斤左右，这就属于宝宝发育正常，喂养正常。那么如何判断妈妈母乳不足？

一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5 分钟时已吃到80% 的奶量，10 分钟左右可吸出近90% 的奶量。吃饱后(约5 ～ 10 分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20 分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30 分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。

很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑。其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5% 以下。乳汁不足，最客观的指标有两点——

一是宝宝尿少且浓，每天少于6 次；

二是每个月的体重增长不良，6 个月以内的宝宝每月增长不足500 克。

你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。

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