骶尾骨骨折图像（尾骨骨折腰痛之殇）

尾骨骨折——腰痛之殇

以前，我是一个长跑和自行车爱好者，表面斯文，不仅身体健壮，而且要比同龄人显得年轻好几岁。一九九八年，我骑自行车去上班，路上被一个小青年酒后驾驶三轮摩托车撞倒在地。当时诊断为尾骨骨折，其后的痛苦、烦恼与康复自不必多说，可是一年之后又诊断为腰椎间盘突出症，后来又发展为腰肌劳损，再后来颈肩腰腿痛一应俱全，慢慢的精神萎靡，未老先衰。那些曾经热爱的运动，再也无缘，而我，也开始热爱针灸推拿的职业生涯。

尾骨骨折，造成力线失衡。

尾骨骨折的痛苦，不仅来自肉体，更来自精神上的折磨。医生不相信你、上司同事误解你、就连亲人也不体谅你。一种不能承受的痛，偏偏每天跟你在一起，还要时刻提醒你它的存在。尾骨骨折的人，经常会觉得坐立不安，左摇右摆，东倚西靠，前俯后仰，要他坐定不动实在是件难事，日子久了大多会引致颈椎、胸椎、腰椎也错位，造成全身酸痛。平日坐下时亦会感到尾骨部位不适，因此病者常认为是坐的椅子不好、睡的床褥和枕头又不佳，坐不长、站不久、睡不安，常自觉全身也不适，没有一种姿势可以令他感觉舒服点。每次开会学习的时候，我必须要想方设法找一个软座，不然就会因为坐冷板凳而脚痛好几天。后来，通过针灸推拿之后，身体才慢慢好转。

临床上常常诊断的“尾骨骨折”，这种病人主诉由于不慎摔倒，臀部着地，发现尾骨区域和骶骨区域疼痛，拍片发现尾骨位置变异，诊断为“尾骨骨折”而形成错位。尾骨错位的其他原因有很多：从楼梯滑跌下来；走路时不慎滑跌撞伤尾骨；工作时被手推车撞向尾骨；坐长途汽车路面不平震伤尾骨；因意外而被外物撞击尾骨部位；孕妇生产时触碰到尾部等等。诊断和治疗时，往往忽略了腰椎损伤。其实病人摔倒臀部着地，经常损伤的并不仅仅是尾骨。由于力的反作用，真正受到更大损伤的倒是脊柱。由于上腰椎和下胸椎活动度最大，所以第12胸椎和第1、2腰椎处的椎间盘和椎关节最易损伤。这些地方损伤后，发生充血水肿，瘢痕组织增生，压迫刺激了脊髓末端和骶神经根部，故反射到尾骨区域和骶骨区域疼痛，所以看起来好似病在尾骨，实质上是高位腰椎病。因此，尾骨复位之后，用腰椎病治疗手法，标本兼治会收到很好的效果。

还有一些＂尾骨痛＂是康复科中常听到病人抱怨的一种状况，病人有时甚至感觉这种疼痛已经长达一年以上了，不过疼痛都局限在尾骨的位置，并不会往外扩散。而且在坐着或是要起立时特别痛，有时在上大号用力时也特别有感觉，但是一旦大便通过时就会比较不痛了。患者不一定有外伤跌坐的病史，而且女性居多，有些女生甚至表示在自生然产过后才开始感到疼痛。真正的尾骨痛在直接按压尾骨时会特别疼痛，但是腰荐椎神经在尾骨周围所引起的传导痛并不会因按压而更严重，这是两者要区别的。平时可以姜艾煮水坐浴、坐灸、电热盐包热敷，以及按摩周遭的韧带与肌肉（尾骨肌、提肛肌、梨状肌、臀大肌）等软组织，都有助于治疗恢复。坚持做提肛、夹屁股的动作可以防止复发。

蝴蝶式坐在地上后背的地方靠墙双腿双脚向前伸直并拢手放在身体两侧，弯曲双膝收回双脚，脚掌相对，脚跟尽量贴近大腿内侧近会阴位置脚尖向前；双手抓住双脚腰部挺直。眼望前方，上下弹动双腿，好像蝴蝶一样；双手按压双膝深呼一口气，用双肘的力量尽量将双腿平压在地上坚持10个呼吸左右并配合会阴收束。然后，还原至初始位置。

可以在足跟部尾骨反射区理筋刮痧。

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